Брітні Спірс ділиться точними вправами за своїм дивовижним гламуром
Не секрет, що Брітні Спірс наполегливо працює над своїм підтягнутим тілом. 37-річна поп-зірка часто ділиться своїми тренуваннями та демонструє неймовірну гнучкість у соціальних мережах. Але вірте чи ні, крім усіх танців, вона не дуже любить кардіотренування. У своєму недавньому кліпі в Instagram Спірс показала, що вона навряд чи включає це у свій режим. Натомість вона обирає контрольовані, поодинокі рухи.
"Я не люблю робити занадто багато кардіо", - написала вона в підписі. "Моє тіло має м'язову пам'ять, тому я використовую це [sic] гімнастка, і я можу навантажуватись ... тому мені подобаються поодинокі рухи. Ключовим моїм тренуванням є повторення, але це стає нудним, тому у мене є буклет, який я зробив з усіма моїми улюбленими вправами. Зазвичай я ношу навушники ... музика забирає мене ".