Будівництво голлівудського тіла Емілі Блант; Розкрито тренування Edge of Tomorrow

голлівудського

Чоловіком, відповідальним за трансформацію Емілі Блант за роль "Краю завтрашнього дня", був особистий тренер із штату Лос-Анджелес Джейсон Уолш (який зараховує Джессіку Біл до своїх постійних клієнтів, просто FYI). То як він це зробив? Прочитайте далі, щоб запозичити його швидкі трюки для власного тренажерного залу.

Якими були ваші основні цілі та скільки часу у вас було?

Ми готувались до цього фільму близько двох з половиною місяців, але вона ніколи не припиняла тренуватися.

Тип навчання, який ми проводили, різнився протягом усього часу. Я спеціалізуюся на тому, щоб з’ясувати, де є слабкі місця. Це все одно, що будувати фундамент будинку. Ви ніколи, ніколи не хочете мати жодних тріщин, тому що вона мала б близько 50 до 60 фунтів екзоскелета для більшої частини фільму.

Тож складаючи ігровий план, номер один повинен був переконатися, що вона не постраждала. Це як тренування спортсмена.

Коли ви починали, чи мали ви розмову з Емілі про те, що ви будете робити?

Будь-який тренер повинен мати ігровий план, і спочатку мова йшла про те, щоб з’ясувати, що передбачає фільм від початку до кінця, і чи буде вона робити якісь трюки, що вона робила. Ми знали, що у неї буде цей великий костюм, і вона повинна бігати, стрибати і робити всі ці речі в ньому. І якщо ви не стійкі, якщо не сильні, якщо не підготувалися, з’явиться слабка ланка. Щось зламається.

Ми не тільки зробили її сильнішою, але і поговорили про відновлення і наскільки це важливо, чи це сон, зволоження, харчування, як працюють м’які тканини, і все це.

До фільму вона була одним із моїх клієнтів, тож у неї вже була досить хороша основа. Я намалював формулу, щоб зрозуміти, коли вона піде піти в кіно, а потім, що ми робимо, щоб підтримувати під час фільму.

Щойно фільм починається, куди вона звідти поділася?

Вона з’явилася, і Том Круз був настільки вражений тим, наскільки вона у формі, і він хотів, щоб вони потренувались разом. Він сказав, що ніколи до нього не приходив хтось настільки підготовлений, як Емілі. Тож вона тренувалася з Томом і підтримувала, а також працювала з каскадерами.

Як тільки ви дійдете до того пункту, коли ви справді сильні і готові піти, це в значній мірі просто переконаєтесь, що ви піклуєтеся про себе; зволожуючи, добре харчуючись і розтягуючись. Їй вистачало роботи, що займається трюками, і вона отримувала чудові тренування.