Будьте гордими собою - фітнес Беллін
Зустріньте Крістін ... це я! Цього місяця мені виповниться 54 роки (але я відчуваю 40 років!), І цього вересня я буду одружена зі своїм чоловіком Марком 29 років. У нас двоє дорослих дітей (Ендрю та Тейлор), дві собаки (Чика та Лола), дві великі собаки (Бентлі та Танк) та одна велика кішка (Чарлі). Ми з чоловіком любимо проводити час на свіжому повітрі влітку на велосипеді, в саду та просто висіти на своєму задньому дворі. Я люблю працювати в Bellin Health Fitness ... бачити, як усі працюють над здоровим життям і знають, що я тут, щоб допомогти їм досягти своїх цілей настільки, наскільки вони допомагають мені реалізувати свої.
П’ять років тому мене спонукало почати вести здоровий спосіб життя, бо я зрозумів, що пропускаю викладання групових занять з фітнесу ... від якого я кинув через хронічний біль у стопах і стегнах. Я набрав 40 фунтів, які втратив, коли вперше почав відвідувати фітнес-центр Bellin Health Fitness 12 років тому. Я знала, що мені доведеться знову схуднути і попрацювати свої болі, щоб повернути форму і знову повернутися до викладацьких занять.
На той момент найбільшою перешкодою, яку мені довелося подолати, було слухання мого особистого тренера Джейсона Інфузіно. Будучи колишнім особистим тренером та інструктором групового фітнесу, я звик говорити людям, що робити, а не робити те, що каже хтось інший. Зараз, маючи персонального тренера протягом 5 років, я працюю самостійно, і моя найбільша перешкода - це самомотивація. У мене є всі інструменти та знання, щоб отримати гарну зарядку, але я просто повинен сам намовити це зробити ... що мені нелегко.