Здоровий рецепт вашої дієти під час вагітності - Кабачкові торти - за що помреш! Мішель Марі Фіт
Здоровий рецепт вагітності - дієти з цукіні!
Вживання овочів під час вагітності так важливо.
У овочах так багато вітамінів та поживних речовин, що для вас вкрай важливо, щоб вони приносили користь вашій дитині. Все, що ви робите зараз, впливає на вашу дитину.
Мене зводить з розуму те, що лікарі недостатньо навчають вагітних жінок щодо правильного харчування під час вагітності.
Не дивно, чому більшість жінок набирають надзвичайно багато ваги, і в кінцевому підсумку вони відчувають незручності протягом усієї вагітності, болять і болять, а зрештою ненавидять вагітність. І це така ганьба, адже вагітність - це один із найголовніших дарів, які Бог дарує нам жінкам.
Мені було приємно мати 2 дивовижні вагітності, і я насолоджувався ними обома по максимуму.
Ну, я займався спортом і харчувався здорово, але це було цілком того варте.
Мені ніколи не було незручно, у мене не було болю, я набирав лише 20 кг за кожну вагітність і втрачав всю вагу дитини менше ніж за місяць. Це було чудово!
Перевірте мої післяпологові фотографії ... . Я знаю, що ви теж можете це зробити. Не будьте як більшість жінок, які надто багато набирають ПРЕВИШЕННЯ вага і в кінцевому підсумку жалюгідна, капризна, хвороблива і ненависна вагітність, коли це може бути настільки дивовижно, і ти можеш бути щасливим і сяючим.
І вам не потрібно робити вправи кожен день.
Я зробив своє Придатні тренування для майбутньої мами 3 рази на тиждень, додавав 1-2 дні кардіотренування, і я робив здоровий вибір, і робив приголомшливо. І це не тільки я, тому що "Я тренер", Я щодня працюю з тисячами, буквально, тисячами вагітних жінок, які отримують подібні результати.
Перевір це….
Сподіваюся, це надихає вас займатися спортом та харчуватися здорово під час вагітності. Це найкраща інвестиція, яку ви можете зробити. Тож витрачайте на це час, ваша дитина та ваше тіло віддячать вам згодом!
Ось чудове тренування для вагітності, яке ви можете спробувати зробити навіть вдома, Тренування вагітності в домашніх умовах
У будь-якому випадку, я завжди працюю над новими смачними та корисними рецептами, і просто хорошими ідеями, які можуть викликати у вас захват від того, щоб харчуватися здоровіше під час вагітності, бо я знаю, наскільки це важко може бути. Особливо ті місяці з ранковою нудотою та огидою.
Поради щодо ранкової хвороби
До речі, я маю для вас кілька справді дивовижних порад РАНКОВА ХВОРОБА, насправді я не можу сказати вам, скільки дам зробили моє Придатні тренування для майбутньої мами, Я зробив цей трюк і повністю позбувся ранкової нудоти, тому знайдіть кілька хвилин, щоб прочитати про це тут.