Невагома програма - GetKare
Візьміть ВАГУ свого тіла, ВІД СВООГО РОЗУМУ.
Онлайн, 8-тижнева групова програма, що вивчає ваше тіло, вагу та розум
з Карен ДіМарко
РОБИТЬ ЦЕ ЗВУК РОДНО?
Ви все життя боролися з проблемами ваги, розладами харчування, йойо-дієтами чи запоями?
Ви почуваєтесь загубленими в морі суперечливої інформації про дієти, харчування, що їсти і коли бути здоровим?
Ви відчуваєте, що «чекали, поки почнеться життя» - відкладаючи речі, поки не схуднете?
Ви можете бути жахливими перед собою за допомогою жорсткого, критичного внутрішнього діалогу?
Ви спробували все (і я маю на увазі ВСЕ !), щоб схуднути?
Ви виснажені від постійних роздумів про те, скільки ви їсте, правил останньої дієти та відстеження фізичних вправ?
БАЧУЮ ВАС. І Я ТАКЖЕ БУВ ТАМ.
ПРИЄДНАЙТЕСЬ ДО МНОГО 8-ТИЖНІЧНОЇ ПОДОРОЖІ
і зніміть з розуму вагу свого тіла.
Разом ми дослідимо опір Ви повинні зважити свою вагу і запитати, чи це може лежати в основі вашої боротьби.
У цій інтимній онлайн-груповій програмі ми….
- Поясніть біологію, яка стоїть за зв'язком розум-тіло-вага.
- Відкрийте вам свіже розуміння вашого розуму.
- Побачте марність використання сили волі та сили думок для управління своїм тілом.
- Почніть розуміти, чому насправді справа зовсім не у вазі.
Справа не тільки в тому, що Карен знає так багато про те, як насправді працює людський організм. Це те, що вона чітко бачить, як працює людський досвід, і це набагато потужніше. На початку, що, на мою думку, мені потрібно було допомогти прояснити своє мислення, щоб у мене перестали виникати спалахи «емоційного вживання їжі», де я б набивав себе продуктами, які я вирішив не приймати. Якби я міг зупинити епізоди "пожирань монстрів", я б міг харчуватися надзвичайно здорово послідовно, і я почав би худнути - так я зрозумів.