Бути спортсменом проти
Я відчуваю, як наближається якесь слово.
Це буде одна з тих публікацій, де я не можу зупинитися.
Черговий пост чесності, але я маю відчуття, що це може образити деяких людей.
Я сподіваюся, що ні. Я сподіваюся, що люди бачать, що я намагаюся сказати тут, але у випадку, якщо ви думаєте, що я говорю про вас, БУДЬ ЛАСКА, повірте мені, коли я скажу, що це стосується мене та моєї невпевненості ... так, вони у мене точно є.
Цей блог був моїм місцем, щоб поділитися своїми сумнівами, своїми страхами, своїми турботами, і виходячи з усіх електронних листів, які я отримую, я можу лише дійти висновку, що це допомагає і деяким із вас.
Якщо це допомагає комусь із вас, то мені це варто. І якщо вам потрібна ще трохи допомоги, послухайте ці епізоди з Ненсі Кларк, Рене Макгрегор та доктором Дженніфер Гаудіані.
Тож про яку агресивну тему я хочу поговорити сьогодні?
Напевно, не дивно, коли я кажу, що справа зводиться до того, як виглядає тіло бігуна, зокрема жіноче, і як біг змінює ваше тіло.
Щось спало на думку, коли я був в Амстердамі на чемпіонаті Європи.
Я помітив, що люди в місті Амстердам були набагато активнішими.
Машин було дуже мало, тому скрізь багато людей їздило на велосипеді; в своїх костюмах, виконувати доручення, подорожувати. І ожиріння було дуже мало ... . з того, що я міг бачити.
Це було не так, як все, що я бачив, - це молоді фітнес-моделі, але всі виглядали ... ну, нормально.
Не було й іншої крайності.
Люди були не надто «худими», більшість людей просто виглядали дуже здоровими
Напевно, це не може бути випадковістю?
Особливо з кількістю кондитерських виробів та смачних спокусливих страв навколо.
Невже може бути так, що люди просто краще доглядають за собою?
Мене змусило задуматись, що, можливо, ця увага до активнішої діяльності насправді змушує всіх мислити правильно? баланс є ключовим, все в міру.
Ми чуємо це постійно, але, можливо, це було це насправді.
Люди не сиділи на дієтах і не обмежували (з того, що я бачив). Вони не переборщували з фізичними вправами, а просто включали їх у повсякденне життя, а це означало, що фізичні вправи не є клопотом і не здоровим харчуванням.
Це означало, що проблем з їжею було менше і в інший спосіб ... .як страх ожиріння був не таким сильним.
Найголовніше, що всі здавались набагато щасливішими. Не було ніякої люті на дорозі, навіть коли ти комусь зайшов. В очах людей не було ні гніву, ні смутку та провини після їжі.
Просто сміятися, посміхатися і бути добрим до всіх.
Я чесно думаю, що це було тому, що не існує глибокої небезпеки, яку ми маємо в американській (та британській) культурі.
Тепер я просто хочу сказати, що це базується на МОЇХ спостереженнях, я навіть не уявляю, чи є за цим якась істина, або які показники ожиріння або розладів харчування. Я просто засновую це на тому, що побачив.
Одне, що мені сподобалось, було побачити цей гігантський білборд збоку від однієї з будівель біля нашого готелю, де зображений один із улюбленців нідерландської легкої атлетики; Дафне Шипперс.
У мене було кілька думок з цього приводу:
По-перше, ЯК ЦЕ ПРОХОЛОДНО ?! Легкоатлет на боці будівлі! Спорт бігу тут, очевидно, є пріоритетом, і я це люблю.
Вона така гарна і сильна ... справжній спортсмен.
Вона не виглядає похмурою або зануреною. Вона не виглядає ідеально виточеною з 6-ма зграями та ногами бігунів із розривом стегна.
Вона схожа на спортсменку.
У неї є найкраща версія тіла бігуна.
Звичайно, вона бігун на 100 метрів, і є велика різниця між марафонцем і спринтером, але хто каже, що всі бігуни на 100 метрів повинні бути шалено розірваними та мускулистими, або всі бігуни на дистанцію повинні бути худими?
Ми буваємо будь-якої форми та розміру, і це слід відзначати.
Існує не один тип тіла бігуна.
В минулому Дрю говорив зі мною про це раніше. Скільки бігунів на дистанцію не було спортсменами. Вони були просто худими людьми, які могли швидко бігати, бо багато бігали, але постава їх була жахливою, і вони насправді були дуже нездоровими від того, як їли і як просили, щоб їхні тіла робили так багато з таким невеликим.