Бути здоровим - це переоцінено
"Зручний" спосіб управління вагою
“Бути здоровим - це завищено. Я б просто скоріше схудла, - каже 16-річна Марісса.
Джекі: Я можу мати відношення до цього твердження. Насправді, я сам це говорив один-два рази в молодості!
Я дивлюся Справжнє життя на MTV. Історія така "Я на екстремальній дієті" Вони стежать за двома молодими людьми, які хочуть виглядати добре.
Одна, Марісса, розливається по модних журналах і прагне отримати тіло, як моделі в журналі. Вона прагне розриву стегна, виступаючих кісток стегна, чітких ключиць у своєму прагненні мати “ідеальне тіло”.
Її попереджають, що вона може завдати шкоди своєму здоров’ю; їй все одно.
Яка її екстремальна дієта?
Знімок екрану: Марісса демонструє свій шоколадний запас у епізоді MTV True Life, "Я на екстремальній дієті"
Про шоколадну дієту вона читала через соціальні мережі. Дієта не їсть нічого, крім шоколадних цукерок. Це може бути різноманітний шоколад, але вона повинна дотримуватися просто шоколаду протягом 3 - 5 днів. Вона виявляє свою схованку, і справді, вона отримала всілякі шоколадні цукерки - всілякі!
Джекі: Я розумію апеляцію. Шоколад смакує. Вона їсть те, що любить, і втрачає вагу, бо не може з’їсти достатню кількість шоколаду, щоб додати калорій, які вона зазвичай споживає щодня, коли вона не сидить на дієті, хоча це змінюється з подальшими шоколадними дієтами.
Ні підрахунку, ні відстеження, просто свобода їсти лише одну їжу, яку вона любить для схуднення. Спочатку це спрацювало. Вона схудла на 20 кілограмів. Потім вона повернулася до "їжі як зазвичай". Коли вона помічає, що набирає вагу, вона повертається до своєї шоколадної дієти.
Марісса вважає, що "тіло не може отримувати харчування від шоколаду, тому шоколадні дієти худнуть". Вона каже, що саме це вона почула через свою соціальну мережу, яка пояснює, як дієта діє.
Джекі: Це неправда. Дієта з цукерками - це не найбільш поживний спосіб харчування, але організм може підтримуватись шоколадом. Якщо є дефіцит калорій, вона втратить вагу. Якщо споживається занадто багато шоколаду і споживається більше калорій, ніж спалення ваги.
Її схема полягає в тому, щоб дотримуватися шоколадної дієти, поки вона не скине трохи ваги, а потім вона повернеться до своєї звичної харчової поведінки.
Її хлопець не схвалює цю поведінку і передає їй позитивні повідомлення про свою вагу та своє тіло.
Джекі: Мати її дошкуляє. Так, я сказав, що її мати - нідерландка. Я розумію, що її мати турбується про свою безпеку та здоров’я. Нервовість походить з найкращих материнських місць, але її не можна назвати інакше, крім того, що вона є, і це настирливість.