CalorieKing - Рецепти з низьким вмістом жиру та Рецепти з низьким вмістом вуглеводів - Пастіна Рагу

Пастіна Рагу

Вихована макаронна страва для дитини у вас.

Рейтинг:

Час підготовки: 20 хв
Час приготування: 20 хв

Урожайність: 6 х 1 склянка порцій

Інгредієнти

• 4 ч. Ложки порошку із зниженим вмістом натрію
• 4 склянки води
• 1/2 склянки нарізаної кубиками моркви
• 1/2 склянки нарізаного кубиками цукіні
• 1/2 склянки дитячої кукурудзи, розрізаної на 1/4 дюйма шматочками
• 1/2 склянки нарізаного кубиками сквошу (за бажанням)
• 1/2 склянки зеленого горошку
• 1/2 склянки нарізаного кубиками твердого тофу
• 1 склянка вареної пастини

Напрямки:

У середній каструлі додайте у воду порошок порошку і доведіть до кипіння.

Додати моркву; зменшіть нагрівання до кипіння. Варити 5 хвилин, або поки морква просто не стане м’якою. Додайте кабачки, кукурудзу і патисони.

---