CARDIOBARRE - Фітнес Rx; Отримати танцівницю; s Корпус без удару

Фітнес Rx/січень 2004 р

cardiobarre

Fitness Rx - Отримайте тіло танцівниці без впливу

Отримайте тіло танцівниці без удару “CARDIO BARRE®

Керол Енн Вебер

Майже кожна жінка по всій Америці мала фантазію бути танцівницею чи балериною ", - говорить Річард Джорла, творець революційного тренування без впливу" CARDIO BARRE® ", яке вражає Голлівуд. Але що справді круто в цій рутинній процедурі спалювання жиру, стискання сідниць, схуднення стегон, випрямлення постави, формування фігури - це те, що вам не потрібен ні танцювальний досвід, ні талант, щоб отримати всі переваги. Все, що вам потрібно, це готовність попотіти, кухонна стійка або спинка стільця або дивана (він також пропонує портативну комору, яку можна використовувати вдома або в офісі), а також можливість стежити за відео/DVD.

Що робить CARDIO BARRE® настільки унікальним, це те, що Джорла приймає структуру та дисципліну балету та поєднує їх із високоінтенсивним кардіотренуванням з високим повторенням, яке пропонує кондиціонування з голови до ніг; ви розтягуєте, подовжуєте, зміцнюєте, тонізуєте та спалюєте до 500-600 калорій за годину. Ви максимізуєте свої результати за найкоротший проміжок часу. І тут немає стрибків, ударів ні кроків.

Людина будь-якого віку та рівня фізичної підготовки може робити це без травм », - говорить Джорла. "А час минає, бо ти так весело проводиш час.

Народившись у Філадельфії, Річард розпочав свою кар'єру гімнастом, був нагороджений стипендією престижної балетної компанії Пенсильванії, а потім переїхав до Нью-Йорка для подальшого розширення своєї техніки.

Натхненний енергією та "нетрадиційними" танцями у хітовому фільмі "Flashdance", він вийшов на вулиці Манхеттена, танцюючи та брейк-танцюючи з групою молодих танцюристів, які поділились своїми рухами в обмін на репетиторство Джорлли.

Річард продовжував навчання в деяких найкращих школах Нью-Йорка, незабаром став капітаном танцю для Chippendales. Він був головним танцюристом 10-ї річниці MTV разом з Майклом Джексоном, а також брав участь у фільмі "Ламбада", а також робив інші численні виступи в кіно та на телебаченні.

Але незабаром після того, як Голлівуд зателефонував йому в Лос-Анджелес, він отримав травму, яка фактично закінчила його кар'єру. Не маючи доходу і нікуди більше, Річард розробив програму вправ, за допомогою якої його учні почали бачити результати менш ніж за місяць. Незабаром його класи Studio City були наповнені знаменитостями, такими як колишні зірки "Беверлі Хіллз, 90210" Дженні Гарт і Тіффані Тіссен, співачка Карні Вілсон та актори Маріель Хемінгуей, Прісцилла Барнс, Аманда Пейс, Келлі Паркер з "ER" та Серіна Вінсент ( колишня дівчина з обкладинки FitnessRx). У нього виходить рекламний ролик і виходить книга, і вже відкрилися нові студії в Санта-Моніці, Сан-Франциско, Бостоні та Манхеттені.