Це може бути найпростіший і найдурший спосіб схуднути
Найпопулярніші сьогодні
Спочатку опублікував:
Якщо ви спите, ви не їсте.
Це ідея тривожної нової тенденції, коли анорексики зловживають заспокійливими засобами в надії втратити більше ваги.
Названа дієтою Сплячої красуні, вона викликала занепокоєння серед експертів.
Замість того, щоб їсти їжу, жінки натомість вибивають себе за допомогою снодійних, відкладаючи час їжі.
Ті, хто дотримується небезпечної тенденції, суворо обмежують споживання калорій, спавши до 20 годин на день в крайніх випадках.
Можливо, ще більш тривожним є те, що тенденція, яку також називають «наркорексія», виявляється популярною на веб-сайтах, що займаються анорексією.
Один користувач написав: "Ця дієта ідеально підходить до кінця шкільного семестру або просто для людей, у яких є багато зайвого часу".
Менш екстремальні поради виступають за кращий нічний сон щоночі та здоровий режим харчування та фізичних вправ.
“План дієти доктора сну” Майкла Бреуса пропонує людям робити зарядку не менше чотирьох годин перед сном і отримувати щонайменше сім годин шутеї на ніч.
Але це було доведено до крайності, оскільки люди шукають способів пропустити їжу.
Дієтолог Sun, Аманда Урселл, сказала, що нова тенденція є "шокуючою" і "її не можна відкидати легковажно".
“Більшості з нас потрібно триразове харчування лише для того, щоб підтримати нас з енергетичної точки зору. Якщо ви пропустите сніданок, ваша здатність зосередитися і зосередитися вранці, а ваш настрій буде не таким хорошим, як якщо б ви снідали. І якщо ви пропустите обід, те саме відбудеться в другій половині дня », - сказала вона.