Це носіння технічного намиста хоче слухати, як ти жуєш - VICE
Як одна машина слухає звук, який ми видаємо, коли жуємо різну їжу, щоб проаналізувати дані та зробити нас здоровішими.
Ми наближаємося до піку носимих технологій.
Зараз є новомодна одяг для всіх (суворо відстежуваних) шарів життя. Хочете скласти каталог сну або відстежити рухи улюбленого вихованця? Для цього є технічний браслет. Як щодо перуки, яка реєструє артеріальний тиск, датчика, який прослуховує дерева, або лічильника тяги для вашого пеніса? Вони всі знаходяться в патентному процесі.
В даний час Fitbit є найбільш відомим прикладом обладнання для самоконтролю. Браслет використовує акселерометр та альтиметр для вимірювання режиму вправ та сну, одночасно подаючи інформацію про спалені калорії та години сну в програму, яку користувачі завантажують на свої телефони.
Fitbit також дозволяє реєструвати щоденні прийоми їжі, одночасно працюючи над "передбачуваною метою, заснованою на споживанні калорій і спалюванні", з цією метою встановити "схуднути, набрати вагу або зберегти свою поточну вагу".
Кожен сьомий чоловік у Великобританії володіє фітнес-групою, і якщо ви такий, ви, мабуть, володієте Fitbit або його сестрою в Сан-Фран, яку можна носити, Up from Jawbone. Ви також, мабуть, свідомі здоров’я і проклятий анал щодо споживання калорій.
Хіба ми не всі? Ну ні. НЕ були.
Як може засвідчити будь-хто з кексом, насправді справа не в калоріях кожної окремої булочки, а в кількості тих окремих булочок, які ви їсте.
Вся справа в звичках. Ця штука навколо вашого зап’ястя може подавати звуковий сигнал скільки завгодно, але якщо ви хочете ще одну булочку, у вас є ще одна здоба. І якщо ви з’їдаєте половину корови раз на тиждень, швидше за все, кекс з нігтів нікуди не дінеться, незалежно від того, скільки калорій ви спалите.
Носиться фітнес-трекер, Fitbit. Фотографія через користувача Flickr Майка Моцарта
Як штатний особистий тренер, Джонні Різ нещодавно сказав спеціалізованому веб-сайту Wareable із технологією, що носяться: "Як правило, якщо хтось має трохи зайвої ваги, я зменшую їх вуглеводи і збільшую білки та хороший жир. Коли вони стають худішими, і якщо вони іду на щось конкретне, саме тоді надходить відстеження калорій. На початку підрахунок, як правило, непотрібний. Кращий вибір їжі та фізичні вправи матимуть найбільше значення ".
Для тих членів руху «кількісно визначене Я» - невеликої, але швидко зростаючої спільноти людей, яка вимірює, реєструє та обмінюється різною інформатикою, що стосується фізичного та психічного здоров’я - самовідстеження є їхньою біблією. Але наскільки Fitbit і Up надають дані про споживання калорій, вони насправді не дають людського уявлення про те, чому ми їмо те, що робимо, а також як ми ставимося до цього, коли звичний голод розсіюється.
На конференції Quantified Self Europe у 2012 році дизайнер програмного забезпечення Робін Баруа розповів натовпу, як він скинув 20 кілограмів, стежачи за своїм настроєм після обіду, використовуючи підбірку карток, які виражали його почуття до кожної їжі. Після того, як він зібрав дані, він відповідно відрегулював свій раціон, пропускаючи страви, які гасили його настрій.