Це щось я їв чутливість до їжі у грудної дитини, частина 3; SDBFC
Ліндсі Хард, MS, RD, LDN, IBCLC та власник, Angel Food Lactation & Nutrition, LLC
Минулого місяця ми трохи глибше вивчили, як кишечник мами впливає на дитину, що викликає нещасну травну систему та що ми можемо з цим зробити. Від синдрому негерметичності кишечника до чутливості до їжі у дитини, модифікація дієти матері стала першим захисним рухом, незважаючи на неминучі труднощі, з якими можна зіткнутися при звуженні фокусу проблемної їжі. Дієта мами під час вагітності та під час лактації часто є гарячою темою серед усіх, хто досить близький, щоб задати питання про її досвід ... навіть хтось у касі в Target! Від вашої тітки Саллі до дідуся Джо, схоже, у всіх є думка про те, що мама повинна, а що не повинна їсти.
Часто ми чуємо такі міфи, як гостра їжа, хрестоцвіті овочі, квасоля, часник тощо, спричиняють надмірне газоутворення та розлад ШКТ у немовлят, тому мамам слід завжди уникати цих продуктів. А як щодо ризику алергії? Чи не слід мамам уникати продуктів з високим вмістом алергенів, щоб зменшити ризик їхньої дитини страждати алергією? Найголовніше для нашого обговорення тут, як тільки алергія або чутливість у дитини виявляються, багато продуктів харчування вважаються причиною для занепокоєння і рекомендується виключати їх відразу. Це часто не має спрямування на те, як, чому чи якою мірою ... так що мамі робити з усією цією інформацією? Як зареєстрований дієтолог, який спеціалізується на харчовій чутливості, пов’язаній з лактацією, нижче наведено поради та підказки, якими я ділюсь із кожним клієнтом, якого я бачу, через скайп або особисто, про те, як змусити дієту на виборах працювати саме для вас.
Насамперед…
Як ми можемо знати, коли наша дитина проявляє ознаки алергії, чутливості або просто «бути дитиною»? Протягом перших кількох років життя ми проходимо безліч фаз дозрівання, стрибків росту, поліпшення функції внутрішніх органів та когнітивного розвитку, що призводить до мінливості функцій організму. По мірі зростання наших маленьких, подібно до дитини чи підлітка, ці фази можуть бути швидкими або повільними, сприяючи появі симптомів, що означають легкість або труднощі впоратися з такими змінами. Коли у немовлят змінюються травні звички, чого багато батьків дотримуються під суворим дотриманням, це може призвести до великої тривоги та занепокоєння щодо нормальності того, що вони бачать. Стілець та зовнішній вигляд кожного немовляти мають різні варіації норми, подібні до змін у старших дітей та дорослих. Це може бути серія дописів у блозі самостійно! Для нашої дискусії про алергію та здоров'я кишечника, два основні ознаки, які говорять нам про те, що щось не зовсім правильно, - це наявність крові та/або слизу в їх памперсах.