Це тренування Jazzercise допомогло мамі та дочці схуднути на 184 фунти

Ця танцювальна програма 1980-х років все ще надихає на успіх у зниженні ваги.

тренування

Будьте готові зробити кілька джазових рук для цього дуету мати-дочка. Хайме Елісон (40) та її дочка Каліста Жан Джонс (18) схудли в цілому 184 кілограми - і втрату ваги вони зараховують до свого улюбленого тренування: Jazzercise.

Їхня подорож Jazzercise розпочалася в січні 2016 року, коли їх обох поговорили взяти участь у класі, розповідає Еллісон Health. З тих пір вони постійно працюють у студії Jazzercise в Труссвілі, штат Алабама.

"З цього моменту ми були підключені", - говорить Еллісон. «Хто не любить танцювати? Протягом однієї години танцювальна суміш без напруги, розбиває серце, весела розпалююча жир суміш, яка дасть вам приголомшливі переваги для здоров’я та навіть м’язи! "

Для цих жінок справа не лише в тому, щоб потіти. Однією з переваг Jazzercise був досвід скріплення.

"Jazzercise повністю змінив наші стосунки", - говорить Еллісон. “Виховувати доньку досить важко, бачити її боротьбу, як у підлітковому віці, з її вагою та впевненістю у собі важко. Ми знайшли щось, що можемо робити разом, щоб тримати відповідальність одне одного та мотивувати одне одного. Це наш особливий час разом ".