Цей 30-секундний тест може точно визначити, якщо у вас надмірна вага (ні, це не ваш ІМТ)

Іноді важко зрозуміти, чи ви на правильному шляху зі своєю вагою.

тест

Хоча ми знаємо, що наш ІМТ може вказувати на деякі випадки ожиріння, не завжди можливо отримати точні показники або дізнатися, чи потрібно скинути кілька кілограмів.

Тож що простіше скласти тест?

Співвідношення попереку та зросту зараз стало кращим способом визначити, чи займаєтесь ви зайвим жиром на животі, що пов’язано із захворюваннями серця та діабетом.