Урок 14; Управління вагою здоровими способами; Вища школа; HealthSmart

Огляд

Цей урок знайомить студентів з міфами та фактами про дієти, а також зміцнює збалансування калорій, здорове харчування та фізичну активність як здоровий спосіб схуднення. Студенти обговорюють, чому багато підлітків хочуть схуднути і як це пов’язано з образом тіла. Вони беруть вікторину про способи схуднення, а потім вивчають міфи про схуднення, включаючи небезпеку модних дієт. Потім вони використовують те, що навчились, щоб порадити, як схуднути чи підтримувати вагу здоровими та безпечними способами.