Цей хлопець подолав серйозний біль у спині та втратив понад 100 фунтів
"Втрата ваги - це не індивідуальне шоу. Вам потрібен допоміжний склад, щоб допомогти вам наростити себе".
Денніс Лоленг вважав, що він ніколи не буде колишнім після аварії. Він їхав додому, коли водій за ним, відволікаючись на телефон, не звертаючи уваги на дорогу, зарвав задню частину машини Лоленга, рухаючись майже 60 миль на годину.
Внаслідок катастрофи ЛоЛенг отримав серйозні поранення з трьома дисками гриж у попереку. У наступні місяці він стикався з майже постійним болем. "Я знав, що у мене серйозні проблеми. Мої лікарі прописали багато знеболюючих препаратів та ін'єкцій", - говорить він. "Мені дали стероїди, і я дуже набрав вагу".
Натисніть тут, щоб проголосувати
Лоленг, 47 років, директор з реклами, який живе в районі Мюррей-Хілл на Манхеттені, спочатку відмовився від багатьох речей, які роками підтримували його фізичну активність, включаючи його улюблений вид спорту - теніс. "Я не міг грати через біль", - каже він. "Це починалося з нижньої частини спини і іррадіювало на нижню частину ноги. Часом моя нога постійно оніміла. Я був спустошений і пригнічений, і тому я їв їжу, щоб втішити себе".
Хоча Лоленг іноді грав через біль, випадкових поєдинків у парному розряді було недостатньо, щоб компенсувати наслідки його поганої дієти. В результаті його вага неухильно піднімався, досягнувши понад 260 фунтів. Він знав, що йому потрібно внести зміни, але не був впевнений, з чого почати. Одного разу через спільного друга Лоленга познайомили з тренером Мауро Маєттою, який працює на Crunch Fitness на Манхеттені. За допомогою Маєтти Лоленг почав тренуватися три дні на тиждень за допомогою програми, призначеної для одночасної допомоги йому в схудненні та подоланні травм.