Цей популярний щоденний напій саботує ваші цілі щодо схуднення - Daily Star
ПОРУШЕННЯ цього, здавалося б, здорового напою могло спричинити напади закусок.
- Сара Бьюкенен
- 09:00, 4 вересня 2017 р. Оновлено 10:02, 4 вересня 2017 р
Кава - один з найпопулярніших напоїв у світі, і багато людей щодня поглинають гарячий напій.
Але це може спричинити хаос із вашим прогресом у втраті ваги, адже гіркий завар напрочуд змушує вас жадати цукру.
Хоча щоденна чашка напою, багатого кофеїном, допомагає вам прокинутися, він тимчасово загартовує смакові рецептори, роблячи їжу та напої менш солодкими.
Але за іронією долі цей ефект змушує нас ще більше вдарити до цукру, саме тому, можливо, популярний напій так добре поєднується з пирогом.
Дослідники Корнельського університету заявили, що кофеїн є потужним антагоністом аденозинових рецепторів, які сприяють розслабленню та сонливості.
Але придушення рецепторів пробуджує людей, одночасно знижуючи їх здатність смакувати солодкість.
Робін Дандо, доцент кафедри харчових продуктів, сказав: "Коли ви п'єте каву з кофеїном, це змінить ваше сприйняття смаку - скільки б довго не тривав цей ефект.