Центр по догляду та вагінальному догляду за вагіною для молодих жінок; s здоров’я
Опубліковано під Посібниками з охорони здоров’я. Оновлено 5 червня 2019 р.
+Пов’язаний вміст
Вас можуть розгубити жіночі засоби гігієни, які стверджують, що ваша піхва пахне «весною». Догляд за вульвою та піхвою насправді дуже простий, тому що вам не потрібно купувати вишукане мило або рідини. Насправді ці продукти можуть сильно дратувати і викликати вагініт.
Спочатку розглянемо жіночі структури, розташовані на зовнішній стороні тіла жінки.
вульва включає жіночі статеві органи, які розташовані зовні, але біля отвору піхви (див. схему нижче).
Як я можу підтримувати вульву та піхву в чистоті?
- Під час прийняття душу або ванни мийте вульву теплою водою з м’яким або без запаху милом. Переконайтеся, що вода не надто гаряча, і не забудьте змити все мило.
- Відокремте свої статеві губи і дайте теплій мильній воді очиститись навколо клітора і між статевими губами. Це змиє будь-які виділення, які застрягли між шкірними складками.
- Полощіть повністю і просушіть вульву м’яким сухим рушником.
- У перервах між ваннами чи душами, можливо, ви захочете скористатися обличчям або невеликою пластиковою пляшкою для догляду, наповненою теплою (не гарячою) водою, що бризкає для очищення вульви. Цю пластикову пляшку з водою також добре використовувати під час менструації. Зазвичай ви можете знайти їх у своїй місцевій аптеці чи доларовому магазині приблизно за 1–3 долари.
- Під час менструації часто міняйте тампон/прокладку. Піхва очищається природним шляхом. Клітини піхви підтримують нормальний рН, тому НІКОЛИ не спринцюйтесь і не використовуйте спреї у піхву (якщо ваш лікар не призначив це).
- Використовуйте м’яке мило і теплу воду для очищення навколо отвору піхви. НЕ кладіть мило у піхву.