Чай з котячої м’яти Користь та застосування для здоров’я
Котяча м'ята - це сильно пахне трава. Він є вихідцем із Центральної Європи, хоча зараз його можна зустріти на більшій частині Канади та на північному сході США. Він належить до сімейства м’ятових і має овально-зубчасті, темно-зелене листя та білі квітучі верхівки.
Здавна вважалося, що котяча м’ята має лікувальні властивості. Традиційно для цього використовують його сухе листя та білі квіти. І те, і інше можна використовувати для приготування чаю, який іноді використовується для лікування таких станів, як безсоння, тривога та головний біль. У деяких випадках можна використовувати коріння котячої м’яти. Однак вони діють як стимулятор, а не як розслаблюючий засіб.
Щоб приготувати чай з котячої м’яти, змішайте 2 чайні ложки сухого листя або квітів котячої м’яти з 1 склянкою окропу. Додайте лимонний сік і мед, перемішайте і дайте охолонути протягом декількох хвилин. Багато людей віддають перевагу часу замочування приблизно від 10 до 15 хвилин.
Чай з котячої м’яти має дерев’яний, майже трав’янистий смак. Чим довше він сидить з лимоном, тим більше ви будете відчувати смак природного м’ятного, цитрусового смаку. Деякі люди вважають за краще це пити чай відразу після охолодження.
Чай із котячої м'яти найчастіше використовується для лікування нервозності та тривоги, а також інших симптомів, які можуть викликати ці стани, таких як порушення травлення та безсоння.
Він може застосовуватися для лікування станів або симптомів, пов’язаних з розладом шлунково-кишкового тракту, включаючи порушення травлення, судоми та гази.
Він може діяти як сечогінний засіб, збільшуючи сечовипускання і, таким чином, зменшуючи затримку води. Це може допомогти в лікуванні ряду різних станів.