Червень 2019

Ожиріння та біль у п’ятах

високих підборів
Багато людей страждають від болю в п’ятах, включаючи людей, які страждають ожирінням. Помірене полегшення може спостерігатися, коли часто виконуються вправи та розтяжки ніг. Люди, які страждають від надмірної ваги, можуть мати труднощі із регулярними фізичними вправами, і це може бути наслідком додаткової ваги, яку витримує тіло. Є аеробні вправи, які можна виконувати, що може допомогти у схудненні. Якщо традиційним формам фізичних вправ важко брати участь, існують інші методи досягнення цілі схуднення. Сюди можна віднести їзду на велосипеді та плавання. Крім того, корисно зменшити кількість споживаних калорій, оскільки це може бути корисним для досягнення цілей вправ. Якщо у вас надмірна вага і ви відчуваєте біль у п’яті, рекомендується проконсультуватися з ортопедом, який допоможе вам полегшити ситуацію.

На даний момент ожиріння стало дуже проблематичним і може мати надзвичайно негативний вплив на ноги. Якщо ви страждаєте ожирінням і турбуєтеся про свої ноги, зв’яжіться з доктором Е. Джеймсом Бодмером із Gold Canyon Foot & Ankle. Наш лікар може надати Вам необхідну допомогу, щоб Ви були безболісними та на ногах.

Ожиріння та ваші ноги

Оскільки ваші ноги підтримують всю вашу вагу в положенні стоячи, будь-яка додаткова вага може призвести до болю та набряку. Надмірна вага є одним з основних факторів, що сприяють ускладненню стопи.

Проблеми та ускладнення

Додаткова вага - Навіть накладання лише декількох зайвих кілограмів може створити серйозні ускладнення для ваших ніг. Зі збільшенням ваги ваш баланс і тіло зміняться, створюючи нові навантаження на ногах. Цей нерівномірний розподіл ваги може спричинити біль навіть під час виконання найпростіших завдань, таких як ходьба.

Діабет - Люди з надмірною вагою мають серйозний ризик захворіти на діабет 2 типу, що суттєво впливає на здоров’я ваших ніг. У міру дорослішання цукровий діабет може погіршуватися, що може призвести до втрати почуттів у стопах, ранок та синців. Ви також можете стати більш схильними до різних інфекцій.

Підошовний фасциит - Тиск і навантаження на м’язи, суглоби та сухожилля можуть спровокувати підошовний фасцит, який є запаленням тканини, що утворюється внизу стопи.