Чи абсолютно приготовані дієти Регіни Джордж, про що ми запитали у дієтолога
Шантель Шмідт
Злі дівчата насправді повертає вас до німої поведінки в середній школі, наприклад, бути неприємною маленькою біочкою, мати багато почуттів і спілкуватися з чужими хлопцями. Добре, можливо, не останнє, але безтурботне, підліткове життя було зовсім не грандіозним.
Звичайно, був справжній кікер: назавжди дійсно бажаючи схуднути на три кілограми, яким би чортовим ти не був. Незалежно від того, голодували ви два дні поспіль (дуже німо), або горіхали на будь-якому овочі, який ви могли б нарізати і передати як поглиблення (зазвичай, моркву), це була гігантська каша. Підлі дівчата повертають нас назад до цієї лайнової шторму, оскільки дієтичні методи Регіни Джордж є дурними. Ми розмовляли з Хлопець з харчування, Джоель Ферен, про те, що її дієта зробить з вашим тілом, ви знаєте, на той випадок, якщо ви їх розглядали.
"Це називається South Beach Fat Flush, і все, що ви робите, - це пити журавлинний сік протягом 72 годин".
О, Регіна. Якщо журавлинний сік споживає все ваше тіло, ви втратите життєво важливі поживні речовини. Не принести.
Джоел розповідає ПІШЕЧНИК.TV що відсутність таких поживних речовин, як залізо, білок, магній, клітковина та вітамін В12 не призведе до користі для вашого організму.
"Ви, мабуть, досягнете вимог щодо вітаміну С, але це все. За цей час [72 години] у вас не обов’язково з’явиться дефіцит поживних речовин, але спробувати це не доцільно ».
Ви схуднете? «Це залежить від кількості. Якщо ви споживаєте менше калорій, ніж ваше тіло потребує протягом дня, ви втратите вагу. Однак якщо ви п'єте лише журавлинний сік, ви, ймовірно, втратите м'язову масу, оскільки споживання білка протягом цих 72 годин буде мінімальним. "