Діабет 2 типу після 50 років Зміни симптомів, ризики та багато іншого
Діабет може вразити людей будь-якого віку. Але лікування діабету 2 типу може ускладнюватися у міру дорослішання.
Ось кілька речей, які ви можете помітити щодо діабету 2 типу приблизно у віці 50 років, і кроки, які ви можете зробити, щоб тримати його під контролем.
У міру дорослішання симптоми можуть повністю змінитися. Вік також може маскувати деякі симптоми діабету.
Наприклад, можливо, раніше ви відчували спрагу, якщо рівень глюкози в крові був занадто високим. З віком ви можете втратити почуття спраги, коли рівень цукру в крові стає занадто високим. Або ви можете зовсім не відчувати себе інакше.
Важливо звертати увагу на свої симптоми, щоб помітити, якщо щось зміниться. Крім того, обов’язково повідомте свого лікаря про будь-які нові симптоми, які ви відчуваєте.
Літні люди з діабетом 2 типу мають вищий ризик серцево-судинних захворювань, інфаркту та інсульту в порівнянні з молодими людьми з діабетом. Через це слід уважно стежити за рівнем артеріального тиску та рівня холестерину.
Існує багато способів контролювати артеріальний тиск і холестерин. Наприклад, фізичні вправи, зміна дієти та ліки можуть допомогти. Якщо у вас високий кров’яний тиск або холестерин, обговоріть варіанти лікування з лікарем.
Гіпоглікемія або низький рівень цукру в крові є серйозним побічним ефектом деяких ліків від діабету.
Ризик гіпоглікемії зростає з віком. Це пов’язано з тим, що, коли ви старієте, нирки не так добре функціонують при виведенні ліків з діабету з організму.
Ліки можуть діяти довше, ніж передбачається, через що рівень цукру в крові падає занадто низько. Вживання багатьох різних типів ліків, пропуск їжі, хвороба нирок чи інші захворювання також збільшує ризик.
Симптоми гіпоглікемії включають:
- спантеличеність
- запаморочення
- тремтіння
- затуманений зір
- пітливість
- голод
- поколювання рота і губ
Якщо у вас є епізоди гіпоглікемії, поговоріть зі своїм лікарем щодо дозування ліків від діабету. Можливо, вам доведеться прийняти меншу дозу.
Для людей з діабетом 2 типу втрата ваги може стати важкою після 50 років. З віком наші клітини стають ще більш стійкими до інсуліну, що може призвести до збільшення ваги в районі живота. Метаболізм може сповільнюватися з віком.
Втрата ваги неможлива, але, швидше за все, знадобиться ще важча робота. Що стосується вашого раціону, можливо, вам доведеться різко скоротити рафіновані вуглеводи. Вам захочеться замінити їх цільнозерновими, фруктами та овочами.