Чи безпечно використовувати ефірні олії під час вагітності BabyCentre UK

Клер Герберт

Краще бути обережними з ефірними оліями під час вагітності. Напевно, безпечно використовувати деякі олії, якщо ви здорові, ви обережно вибираєте олії і використовуєте їх економно.

Ефірні олії - це висококонцентровані речовини, витягнуті з рослин, що використовуються в ароматерапії. Масла містять хімічні речовини, які можуть всмоктуватися в організм. Ви можете поглинути їх по-різному:

Через вашу шкіру. Ефірні олії можна розбавити базовим або несучим маслом для масажу або впустити в теплу ванну.
Коли ви вдихаєте їх через дихальну систему. Ефірні олії можна покласти у випарник, щоб випустити крапельки у повітря.

У нас недостатньо досліджень, щоб сказати, як ефірні олії впливають на дітей в утробі (матці). Все, що ви вживаєте у свій організм, може потрапити до вашої дитини, і цілком можливо, що сліди масел можуть проникати через плаценту. Ось чому краще бути обережними та поговорити зі своїм лікарем або акушеркою перед використанням ефірних масел.

Однак багато майбутніх мам вважають ароматерапію та масаж корисними, особливо для:

нудота
біль у спині
набряклі щиколотки
тривожність

Якщо ви хочете замовити ароматерапевтичний масаж, переконайтеся, що ваш терапевт пройшов підготовку до лікування вагітних жінок.

У перший триместр не слід робити масаж вашої шишки - деякі терапевти в цей час взагалі не будуть лікувати жінок. Якщо ви хочете використовувати ефірні олії вдома, ви, можливо, захочете слідувати їхнім вимогам і зачекайте до другого триместру.