Чи буде лимонна вода розірвати ваш швидкий доктор
Часті запитання щодо ШВИДКОГО П’ЯТНИКА
Налаштовуйтесь на кожну п’ятницю, щоб перевірити, чи відповідаю я на ваші поширені запитання про піст!
Сьогоднішній епізод відповідає:
"Чи не зіпсується я, якщо додати 2 гарячі ложки лимона в гарячу воду або випити ложку яблучного оцту?"
Корисні ресурси:
- Безкоштовні підручники з посту >> StartFastingToday.com
- Електронні книги натще >> FatLossFastSystem.com
- Відвідайте мою енциклопедію інгредієнтів, щоб дізнатися факти про яблучний оцет.
Відеоблог:
Письмовий блог:
Чи не зіпсується я, якщо додати лимон до гарячої води або випити ТБСП яблучного оцту?
- 2 ст. лимонного соку: 8 калорій, 2,6 г вуглеводів і 0,7 г цукру
- Яблучний оцет Bragg без калорій
Навіть якщо ви покладете бризок лимона у свою гарячу воду, ви все одно будете в порядку. Голодування діє, оскільки воно підтримує рівень інсуліну на досить низькому рівні, щоб забезпечити спалювання (окислення) жиру.
Багато любителів здоров’я та фітнесу п’ють гарячу лимонну воду після пробудження, щоб очистити систему та стимулювати травні ферменти. Але лимонний сік дуже кислий (лимонна кислота), а кислі продукти та напої можуть викликати ерозію. Ерозія - це втрата зубної емалі. Коли емаль зношується, вона виявляє нижній дентин, що може призвести до хворобливої чутливості. Тож з часом рутинне вживання лимонного соку розмиє вашу емаль, що може не тільки зробити ваші зуби чутливими до гарячої та холодної їжі, але й непривабливо (дентин має жовтіший колір, ніж емаль, тому його вплив робить зуби видовбленими та пожовклими ). І температура вашої гарячої води має значення! Оскільки швидкість хімічних реакцій зростає із збільшенням температури, ерозія буде більш сильною при більш високих температурах.