Чи дійсно дієта smartfood допомагає вам схуднути Ось як це працює

Харчуватися, не набираючи вагу і залишаючись здоровим? Наука каже, що це можливо за допомогою дієти з розумною їжею: це все, що слід знати.

Ми втомилися дієти, які обіцяють чудеса: занадто багато жертв і мало результатів призведе до втрати мотивації. Але дієта розумної їжі може змусити навіть самих скептиків замислитися ще раз. Це в першу чергу не призначено як дієта для схуднення, але щоб захистити нас від хвороб і продовжити наше життя. Але так, серед його “побічних ефектів” є також можливість схуднення. Тож давайте подивимось, з чого складається ця дієта!

дієта

Що таке дієта smartfood

інтелектуальна дієта є загальноіталійським відкриттям, виявленим дослідницькою групою Європейського інституту онкологів (IEO в Мілані). Це оздоровча програма що спрямована на профілактику таких захворювань, як рак, серцево-судинні, метаболічні та нейродегенеративні захворювання за допомогою харчування.

Завдяки численним нутрігеноміка дослідження - дослідження на основі ДНК - насправді було виявлено, що гени старіння та гени, що продовжують життя, можуть активуватися або деактивуватися деякими продуктами харчування. Якщо їх вживати, ці продукти також встигають запобігати накопиченню жиру і стимулювати використання жиру в організмі для відновити пошкодження тканин та покращити наше здоров’я.