Чи допомагає зелений чай при схудненні Зелений чай та схуднення

А як щодо матча-латте?

допомагає

Думка про те, що зелений чай може допомогти вам схуднути на кілька кілограмів, в основному приваблива. Подумайте: це дешево, смак чудовий і буквально доступний скрізь.

Але це навіть працює?

Виявляється, це важко. можливо - і це лише для завареного зеленого чаю (отже, ваші улюблені латте із зеленим чаєм та морозиво тут не враховуються). Але перед тим, як почати наповнювати свої шафи пакетиками із зеленим чаєм, ось що потрібно знати про зелений чай та схуднення, і що він може, а що не може зробити.

Давайте перейдемо до суті: чи допоможе мені зелений чай схуднути?

Чесно кажучи, дослідники не зовсім впевнені, каже Мелісса Маджумдар, доктор медичних наук, прес-секретар Академії харчування та дієтології та старший баріатричний дієтолог Бригама та Жіночий центр метаболічної баріатричної хірургії.