Чи є екстрасенс товстим?

Подумайте про класичний фільм екстрасенса. Вперед. Закрийте очі і уявіть її. Б'юся об заклад, вона має великі пропорції. Хоча багато хто з них є, це може не означати, що екстрасенс робить вас товстим.

Але у мого внутрішнього шестирічного віку були інші ідеї

Вона вискочила, коли всього стає занадто багато. Як чутливому екстрасенсу, життя ще легше роздути мене, а коли це станеться, мій внутрішній шестирічний хлопчик хотів морозива.

Якщо я випадково поглинаю занадто багато всіх інших, мій сумний шестирічний вік бере на себе. Це не ідеально. Я не хочу бути двома совками бельгійської ванілі та півлітрами гарячої карамелі, щоб знову почуватись добре.

Для гарного психічного самообслуговування мені потрібна була нова система.

Я виявив, що під почуттям розчарування та ізоляції від світу було глибше почуття порушення - НІ ! Мій шестирічний я захотів закричати: "Не такий світ!"

Вона почувалася зрадженою світом і вразливою в хаотичному хаосі. Заглибившись ще глибше, я дізнався знакові знаки, які моє тіло дало, щоб сигналізувати про загрозу внутрішній рівновазі.

Безпосередньо перед тим, як мій дорогоцінний зв’язок із світовим миром був перерваний, настала коротка плутанина і хвиля нової, напруженої енергії.

Для мене серце стискається, і є надзвичайне бажання піти геть. Я знаю, що у мене є близько шістдесяти секунд, щоб виправити ситуацію, перш ніж моя нервова система перейде на автопілот, і спалахне повномасштабна атака паніки.

Серцебиття і бажання піти - це ранні попереджувальні сигнали. Це мій внутрішній GPS працює на мене, не зазнає збоїв. Мені просто довелося помітити це раніше, щоб вжити заходів.

Ось три речі, які я змінив, щоб у мого сумного шестирічного віку не випало з джинсів.