Чи є харчова чутливість та алергія причиною прищів для лікування вугрів
Джессіка Гремлі
Чи знаєте ви ВАШ основний тригер від вугрів? Все ще бореться з невпевненою самодіагностикою?
Ми створили коротку вікторину, яка допоможе вам відкрити ВАШІ тригери комплекції
Чи знали ви, що чутливість до їжі (також відома як непереносимість їжі) може сприяти виникненню прищів?
Якщо ви прагнете очистити шкіру, важливо знати симптоми, щоб ви могли виключити ці продукти зі свого раціону.
Поясню зв’язок між харчовою чутливістю та прищами за мить. Але спочатку з’ясуємо плутанину між харчовою чутливістю та алергією.
Харчова алергія - це реакція імунної системи на вживання певної їжі.
Харчова алергія вражає близько 3 відсотків дорослого населення, і найчастіше її викликають білки, що містяться в молюсках, деревних горіхах, арахісі та інших рибах.
Реакція на харчову алергію може бути легкою і важкою, і симптоми можуть проявлятися протягом декількох хвилин або до кількох годин після того, як у вас є навіть крихітний смак їжі, що викликає алергію.
Загальні симптоми включають:
- Поколювання або свербіж всередині рота та на губах.
- Кропив'янка, свербіж або екзема.
- Набряк губ, язика, горла та інших частин тіла.
- Хрипи, закладеність носа або проблеми з диханням.
- Біль у животі, діарея, нудота або блювота.
- Запаморочення, запаморочення або непритомність.
- Анафілаксія - включаючи такі небезпечні для життя симптоми, як звуження дихальних шляхів, шок та сильне падіння артеріального тиску, запаморочення та втрата свідомості.
Харчова чутливість означає труднощі з перетравленням певних продуктів.
Майже кожен переживав розлад травлення через щось з’їдене.
І хоча це дратує і незручно, харчова чутливість не є реакцією імунної системи. Це трапляється, коли щось, що ви вживаєте, дратує вашу травну систему або ви не можете перетравити їжу належним чином. Також може знадобитися споживання більшої кількості їжі або більшої частоти, перш ніж ви відчуєте симптоми.
Типові симптоми включають здуття живота, спазми шлунка, нудоту, гази, діарею, блювоту, головний біль та печію, а також часті хвороби, екзему та псоріаз, біль у суглобах та аутоімунні розлади.
Є кілька загальних причин, включаючи:
- Відсутність ферменту, необхідного для повноцінного перетравлення їжі. Наприклад, без лактази вам буде важко засвоювати лактозу - основний цукор у молочних продуктах. Коли ви вживаєте молочні продукти, у вас може закінчитися здуття живота, судоми, діарея та надмірне виділення газів.
- Консерванти та добавки. Іноді це не проблема їжі, з якою у вас проблеми, а те, як вона виготовляється. Наприклад, оброблена їжа має багато стабілізаторів та консервантів, які можуть викликати симптоми.
- Підсилювачі їжі, такі як MSG. Слідкуйте, MSG не тільки в китайській їжі! Це в багатьох перероблених харчових продуктах, таких як чіпси, м’ясні нарізки, заморожені обіди, закуски, соєвий соус, печиво, фаст-фуд тощо. На етикетці інгредієнтів його часто називають «натуральними ароматизаторами».
- Непереносимість глютену. Ви відчуваєте здуття живота, регулярну діарею або запор, болі в животі або навіть туман головного мозку або головні болі після вживання макаронних виробів, піци, хліба, печива або випічки? Ви можете мати чутливість до глютену, білку, який міститься в пшениці, ячмені або житі.
Целіакія - найважча форма непереносимості глютену. Це аутоімунне захворювання, яке вражає приблизно 1% населення і пошкоджує поверхню тонкої кишки, що призводить до нездатності засвоювати певні поживні речовини.