Чи є Тілапія здоровою (заплутаний день вівторка!) Простим і чесним харчуванням, без позбавлення

Ви, напевно, раніше помічали в цьому блозі кілька рецептів тилапії. Можливо, ви були здивовані тим, що дієтолог вирішить їсти тилапію. Зрештою, протягом останніх кількох років у новинах було кілька не дуже чудових речей про тилапію, головним чином щодо кількості омега-3 жирних кислот, які вона містить (або їх не вистачає). Але чи справді якась справа проти тилапії виправдана? Можливо, але, на мою думку, немає достатньо доказів, щоб змусити мене перестати купувати і годувати родиною. Ось кілька плюсів і мінусів, щоб ви могли приймати власні рішення.

вівторка

Мінуси

Плюси

Хочете вибрати більш стійку тилапію? Ознайомтесь з посібником із спостереження за морепродуктами в бухті Монтерей в Інтернеті. Ось найкращі типи тилапії для придбання, на їх думку;