Чи готові ви схуднути здоровим, стійким способом

Earn That Body! ® - це онлайн-програма з харчування/фітнесу, розроблена нагородженим Персональним тренером Кім Ігл, щоб допомогти людям у всьому світі підготуватися, стати міцними та здоровими! Це як мати персонального тренера біля вас щодня ! Відповідальність перед своїм тренером (Кім Ігл) та загальний дизайн програми допомогли сотням клієнтів досягти своїх кінцевих цілей щодо схуднення! Заробіток на тілі (ETB) - для чоловіків та жінок, які хочуть схуднути І/АБО отримати найкращу форму свого життя! Якщо ви людина, яка бореться зі своєю вагою і готові закінчити з модними дієтами, детоксикаціями та планами голодування, які не працюють, то це програма для вас!

Передсесія (2 або 4 тижні):

Передсесія включає:

3-7 листів на тиждень (залежно від того, яку тривалість передсеансу ви вибрали) із:
Харчові призначення (речі, які слід почати змінювати, використовуючи правила ETB, щоб харчуватися)
Фізичні завдання (збільшення днів тренувань, якщо ви зараз не активні) за допомогою календаря для складання графіку тренувань.
Основні тренувальні вправи, щоб підготувати ваше тіло до тренувань Kim's Killer Abs в ETB!
Початкові виміри тіла (надіслані Кіму електронною поштою)
Щотижневе зважування (надіслане Кіму для звітування!)

Чого очікувати: Ця попередня сесія розроблена, щоб полегшити вам участь у ETB. Ви НЕ будете робити відстеження калорій/їжі, а також свій персональний календар тренувань (все це розпочнеться після початку вашого 6-тижневого сеансу ETB). Натомість щотижневі електронні листи даватимуть вам вказівки щодо змін, які ви можете почати вносити, та способи, які допоможуть вам підготуватися до вашої подорожі в ETB. Залежно від вашого поточного способу життя та харчування, ви, швидше за все, схуднете на кілька кілограмів, просто внісши ці прості покрокові зміни до Правил харчування ETB! Але завжди можливо, що ви не схуднете під час попередньої сесії, оскільки не стежите за калоріями.