Тарілки для схуднення Тані Мемме

Матеріали:

• Використовуйте будь-яку чисту 9-дюймову тарілку
• Прикріпіть трафарет до пластини стрічкою
• Колір у трафарет за допомогою харчової фарфорової ручки
• Якщо ви використовуєте більше 1 кольору на пластині, дайте чорнилу повністю висохнути між кольорами, щоб вони не кровоточили
• Як тільки чорнило висохне, "випікайте" його в духовці 300 ° F протягом 30 хвилин, щоб встановити чорнило
• Дайте тарілці повністю охолонути

Інструкції:

1. Обов’язково використовувати Харчові фарфорові ручки для цього ремесла.
2. Випікайте пластину при 300 ° F протягом 30 хв.

Поради:
Ви хочете, щоб ½ тарілки було заповнене овочами, protein білком і ¼ вуглеводами.
Slim And Sage пропонує нашим глядачам 25% замовлення за допомогою коду знижки "HomeAndFamily25" при оформленні замовлення при замовленні на їх веб-сайті, slimandsage.com.

---