Рецепт курячих макаронних виробів з меду-гірчиці - BBC Good Food
Це смачне блюдо з макаронами - чудовий спосіб використати залишки курки
| ккал | 450 | |
| жиру | 11г | |
| насичені | 3г | |
| вуглеводи | 62г | |
| цукру | 6г | |
| клітковина | 3г | |
| білка | 31г | |
| низький | сіль | 0,55г |
Інгредієнти
- 300г фарфале або інша форма макаронних виробів
- 3 ст. Ложки знежиреного майонезу (використовуйте повножирний, якщо хочете)
- 1 столова ложка цільнозернової гірчиці
- 1 ч. Ложка прозорого меду
- 300г вареної курки, розірваної на грубі шматочки
- 4 зелені цибулі, нарізані тонкими скибочками (або використовуйте ½ червоної цибулі, нарізані тонкими скибочками)
- невеликий пучок базиліка, листя грубо рвані
- 4 помідори, розрізані на четвертинки, а потім кожен шматочок навпіл