Чи має калорії сік Vape (; Скільки); Смутний
Для багатьох людей відмова від куріння є частиною більш широкого поштовху до здорового способу життя. Це може включати активізацію або перегляд дієти, щоб скинути кілька кілограмів.
Звідси і виникає питання: з усіма солодкими, поблажливими вейп-ласощами на ринку, десертний аромат у вашому баку саботує ваші зусилля для схуднення?
Так, калорії є, але ...
Давайте спершу відповімо на велике питання: так, електронна рідина має калорії, і так, ви споживаєте їх, коли вейпуєте. Але це не така велика справа, як можна подумати.
По-перше, калорії у рідині vape в основному надходять від основи PG та VG, а не від самих ароматизаторів. Тому немає жодної причини вибирати здорову суміш лише для фруктів, а не полуничний чізкейк, крім того, що фруктові рідини смачні.
Далі, фактична кількість калорій є досить незначною. Е-рідина містить 4-5 калорій на мілілітр рідини - якщо ви вживаєте 6 мл на день, що споживає близько 25-30 калорій, приблизно еквівалент однієї моркви Щоб спалити ці калорії, вам потрібно буде зробити приблизно 600 кроків, тож зробіть п’ятихвилинну прогулянку.
Зачекайте, можливо, ви думаєте. Я вдихаю свої пари, а не з’їдаю їх - це означає, що я навіть не повинен перетравлювати ці калорії. Це приємна ідея, але це неправда. Ще на початку 2010-х років з'явилася примха вейпінгу алкоголю як засобу уникнення калорій, але, як виявляється, той факт, що алкоголь вейпінг викликає сп'яніння (і насправді це досить жахлива ідея) доводить теорію про те, що калорії можуть засвоюватися легені.
Збільшення ваги? Винен нікотин!
Навіть якщо кількість калорій в електронній рідині незначна, деякі люди, які переходять на вейпінг, все одно можуть відчувати збільшення ваги. Це не властиво лише вейпінгу, оскільки майже кожен, хто кидає палити, схильний до упаковки в кілька фунтів.
Винуватець тут може бути подвійним. По-перше, багато колишні курці ненавмисно замінюють стискач сигарети рукою в рот, переходячи до закусок. Однак це не обов’язково стосується вейперів, тому що ви все одно будете мати свій мод або сигарету як зручну підставку.
Натомість розгляньте властивості нікотину як наркотику. Нікотин є стимулятором, який може як посилити обмін речовин, так і знизити апетит. Оскільки багато вейперів прагнуть зменшити свою нікотинову залежність, вони часто звертаються до рідин з нижчим і нижчим рівнем нікотину після переходу від куріння. Це зменшення споживання, в свою чергу, може призвести до зниження частоти серцевих скорочень (це добре!) Та підвищення апетиту (не завжди такого чудового).