Чи містить червона конюшина естроген, чи безпечно її використовувати?
Червона конюшина є запасом білка та унікальних фітохімікатів. Рослина має гарне рожево-червоні квіти, і яскраво-зелене, ніжне листя. Квіти використовували народна медицина практикуючих для лікування припливи і менопауза симптоми у жінок.
Подальші дослідження призвели до виявлення його протизапальної, антиоксидантної та кровоочисної дії. Але сучасні експерименти не показують значного впливу червоної конюшини на здоров’я та самопочуття людини.
Що вирішує долю цієї трави? Чи безпечно це використовувати для вашого здоров'я? Прокрутіть униз, щоб розкрити таємницю червоної конюшини.
Зміст
Що таке червона конюшина? Чим він відомий?
Червона конюшина (Trifolium pratense L.) є членом сімейства квасоля і горох, відомий як Fabaceae/Leguminosae. Унікальний рожево-червоний квіткові головки характерні для цієї рослини (1).
Цей сорт конюшини є чудовим кормом для тварин, худоби та птиці. Він має легко засвоюваний вміст білка та чисту енергетичну цінність (2).
Протягом століть рослина конюшини використовувалася для господарювання астма, коклюш, і подагри. Традиційна медицина використовує напівочищені екстракти листя цієї рослини клімактеричні порушення у жінок (1), (3).
Деякі з цих переваг пояснюються наявністю ізофлавони у червоній конюшині. Також називаються ізофлавони фітоестрогени через структурна подібність вони діляться з естроген в нашому тілі (3).
Фітоестрогени, як правило, мають тенденцію заважати з активністю естрогену. Вони можуть діяти як агоністи або антагоністи до цього гормону, залежно від їх рівня в організмі. Отже, червона конюшина та її добавки продаються як допоміжний засіб для жінок (3) (4).
Наскільки ефективно це рослинне ліки? Чи безпечно приймати добавки з червоною конюшиною? Знайдіть відповіді на ці запитання у розділах нижче. Почніть прокрутку!
Яку користь надає вашому здоров’ю червона конюшина?
Червона конюшина може зменшити симптоми менопаузи, в тому числі припливи. Його екстракти можуть впливати серцево-судинна і кістка здоров'я.
1. Може зменшити припливи
Екстракти червоної конюшини продаються як ліки від припливів та інших симптомів менопаузи. Кілька клінічних досліджень показали a скорочення в частота припливів, особливо у жінок з високим ступенем тяжкості (
Червона конюшина чай або настоянка використовується для лікування коклюшу, астма, бронхіт, ларингіт, і туберкульоз. Активні молекули, відповідальні за ці ефекти, включають формононетин, біоханін А, дайдзеїн, і геністеїн. Все це ізофлавони, присутні в червоній конюшині та сої (7).
Формононетин і біоханін А присутні в вище частка в цій рослині. Біоханін А зменшує рівні запальний клітини і хімікати. На тваринних моделях астми це ізофлавон розслабляє трахеї м’язи і збиває запалення (7).
Але тривалий використання червоної конюшини показало кілька побічні ефекти, за останніми дослідженнями. Пацієнти в цих дослідженнях скаржились на нудоту, головний біль, і шлунково-кишковий дискомфорт (7).
3. Може покращити якість життя жінок
Одним із симптомів, з якими стикаються жінки під час менопаузи, є втрата волосся. Волосся стає слабший, і шкіра голови може втратити розповсюджується волосяні фолікули, всі відразу. Гормональні зміни на цьому етапі також впливають на ваш текстура шкіри (8).
Такі рослини, як червона конюшина та соя, багаті фітоестрогенами. Ці молекули можуть взяти на себе роль естроген у вашому тілі, особливо коли він є дефіцитний в останньому (8).
Використання добавок з червоної конюшини може покращити здоров’я шкіри, волосся та нігтів. Вони також можуть посилити лібідо і спати у жінок після менопаузи. Цей рослинний екстракт також може зберігатись втома, перепади настрою, і тривожність на перевірці (8).
4. Травневе прогресування раку
Червона конюшина містить ізофлавони, такі як геністеїн, дайдзеїн та біоханін А. На відміну від думки, ці молекули не можна підвищують ризик раку молочної залози. Насправді вони діють як слабкі агоністи естрогену і захищають вас від таких видів раку (6).
Ізофлавони пригнічують вироблення таких ферментів, як циклооксигеназа (COX). За це відповідають ферменти ЦОГ спалювання вгору запалення і пошкодження клітин. Отже, наявність червоної конюшини, квасолі та бобових культур може управляти поширення і тяжкість раку (9).
Крім того, є достатньо свідчень нижній норми грудей, простати, шлунково-кишковий, і сечовивідні шляхи рак у людей, які споживають продукти, багаті ізофлавонами (9).