Чи може Аюрведа допомогти при осінній алергії Попрощатися зі своїми нюханнями! Мистецтво жити
Автор: Анурадха Гупта | Опубліковано: 04 вересня 2020 р
Чи чхаєш? У вас нежить, свербіж, сльозотеча, подразнення очей, головний біль, темні кола, висип, кашель або закладеність носа? У мого сина ці симптоми починаються через алергічну астму. У нього сезонна алергія та анафілактична харчова алергія, що стало однією з причин, чому я почав вивчати Аюрведу, перш за все, шукати інтегративного підходу до управління своїм здоров’ям.
Кінець літа і початок осені, як правило, сезон алергії. Кожного разу, коли ми кашляємо або піднімаємо лихоманку, це викликає занепокоєння, оскільки це також сезон грипу, і пандемія Covid-19 триває без зменшення. Як ми можемо забезпечити імунітет, який може бути знижений, коли ми переходимо до падіння?
Що таке алергія?
Фонд астми та алергії в Америці підрахував, що понад 50 мільйонів людей у США щорічно страждають якоюсь алергічною реакцією, і це шоста причина серед хронічних захворювань. Алергія може варіюватися від надокучливого до небезпечного для життя, а знання того, що викликає ваші симптоми, може допомогти у профілактиці та корекції способу життя. Алергія - це стан, при якому імунна система реагує аномально на нормально нешкідливі речовини в навколишньому середовищі через гіперчутливість імунної системи.
Алергічні захворювання включають сінну лихоманку (алергічний риніт), атопічний дерматит, контактний дерматит (висип, спричинений контактом з алергенами, такими як косметика), алергічну астму (спровоковану впливом певних алергенів) та анафілаксію (алергічна реакція, яка може загрожувати життю). У людей може бути алергія на наркотики, певні продукти, латекс, комах, тварин, отруйний дуб тощо. Екологічну алергію викликають пилові кліщі, цвіль, таргани та сезонна алергія на лух домашніх тварин та сезонні алергії на пилок бур’янів, дерев або трави.
У сучасній медицині алергію впорають за допомогою антигістамінних препаратів, стероїдів, імунотерапії; бронходилататори від астми, а також введення адреналіну та відвідування невідкладної допомоги можуть врятувати життя для анафілаксії. Ліки можуть мати побічні ефекти, і багато людей шукають природних або інтегративних підходів для полегшення симптомів або для роботи разом із сучасною медициною.
Аюрведичний підхід до алергії
Алергія виникає, коли в Свасті (нездоров’я) спостерігається непереносимість або асатмія через незбалансовані доші, уражені агні (метаболічний та травний вогонь), наявність ами (токсини навколишнього середовища та ендогенних речовин), що впливає на оджас (визначається як життєздатність або здоров’я тканин) та зменшення імунітет Підхід до лікування алергії передбачає поліпшення імунітету або Вядхікшаматвама, здатності організму протистояти хворобам або легше одужувати, якщо хтось захворів.
Розглянемо трубу, яка має вигини. Коли вода під високим тиском проходить через трубу, будь-який вразливий вигин може зламатися. Для різних людей система вразливих органів відрізняється. Коли ама накопичує токсини, вони можуть діяти як антигени, що викликають імунну відповідь. Причиною можуть бути частково генетичні, невідповідна дієта, спосіб життя, стрес, сезонні зміни, хронічні нездужання та психологічні травми. Виснаження Аджаса робить імунну систему вразливою та гіперчутливою до зовнішніх подразників; стабілізація та зміцнення імунітету - це спосіб забезпечити стійкі результати при алергічних розладах.
Лікування алергії
Лікування алергії передбачає:
Уникання причинних факторів
Стабілізація системи та відновлення рівноваги.
Посилення імунної стійкості.
Повторне впровадження делікатних предметів з часом в рамках інтегративного підходу
Алергія, дисбаланс доші та ритучарія
Алергія залежить від індивідуальних Пракриті (конституція тіла) та Вікраті (дисбаланс). Вони проявляються більше під час сезонних переходів, а Ритучарія або сезонні практики мінімізують алергію. Тип алергії на вату поширений восени. Алергія на пітту поширена влітку і зазвичай включає запалення і проявляється більше на шкірі. Алергія на капху поширена навесні, і їх вираження важке та перевантажене. Тяжкість уражених систем органів (шроти або канали) може змінюватися.
Багато дош можуть вийти з рівноваги. Аюрведичні протоколи базуються на індивідуальній оцінці та терапевтичному управлінні, що включає дієту, зміни способу життя, трави та очищення та детоксикацію.
Падіння алергії
Перехід від літа до осені призводить до дисбалансу Вати із залишками запалення Пітти. Починаючи холодно, сухо і вітряно, часто зустрічаються алергії на пилок, пил, лупи та плісняви домашніх тварин, непереносимість їжі та алергічна астма. Як правило, звуження більше, ніж слизового. Симптоми можуть включати:
Здуття живота, судоми, запори, розлади травлення
Шум у вухах, як дзвін у вухах
Чхання, сухий кашель, нежить, свербіж очей, крапельниця після носа
Головні, болі та болі
· Тривога, втрата уваги та неспокій
Десять кроків для управління осінньою алергією
Очищення та омолодження - М’яка детоксикація з акцентом на омолодження є обов’язковою умовою для лікування алергії на осінь; він полегшує негайні симптоми та запобігає рецидивам у майбутньому. (Дізнайтеся більше про аюрведичне очищення Fall тут і чим воно відрізняється від інших очищень).