Чи може ця примхлива дієта зробити вас худшими за ваших друзів?

примхлива

Новий план дієти змушує вас сумніватися, наскільки далеко ви пішли б, щоб «стати худішою за всіх своїх друзів». Чи не пропустили б ви сніданок і щоранку стрибали у крижаній ванні? Або ви б випили чашку кави і уникали брокколі?

Лондонський персональний тренер Венеція А. Фултон стверджує, що його суперечливий план дієти насправді може допомогти вам схуднути від 10 до 20 фунтів всього за шість тижнів. Його книга, Шість тижнів, щоб OMG став худішим за всіх ваших друзів, вже збив дієту Дюкана, відому тим, що Кейт Міддлтон підготувала весільну форму, з вершини книжкової таблиці iTunes. Отже, що саме пропонує Фултон для втрати жиру?

Для початку він каже, що сніданок - це найважливіший прийом їжі, який потрібно пропустити. Якщо у вас є зайвий жир для втрати, вам не потрібна миска крупи або шматочок грінки. Очевидно, якщо ви пропустите сніданок і поворухнете тілом, коли їжа втрачає енергію, вам доведеться спалити частину жиру. Він спростовує, що удар сніданком запускає метаболізм, і замість цього стверджує, що коли ви прокидаєтесь, ваш метаболізм також прокидається.