Чи може вживання добавок креатину пом’якшити втрату м’язів при кахексії та марнотратті
Джоргос К. Саккас
1 Медичний факультет Фессалійського університету, Греція
2 Центр досліджень та технологій, Фессалія, Греція
Морріс Шамбелан
3 Медичний факультет Каліфорнійського університету, Сан-Франциско, Каліфорнія, США
4 Відділ ендокринології, Загальна лікарня Сан-Франциско, Сан-Франциско, Каліфорнія, США
Кетлін Малліган
3 Медичний факультет Каліфорнійського університету, Сан-Франциско, Каліфорнія, США
4 Відділ ендокринології, Загальна лікарня Сан-Франциско, Сан-Франциско, Каліфорнія, США
Анотація
Мета огляду
Втрата ваги та низький ІМТ через основну хворобу були пов’язані зі збільшенням смертності, зниженням функціональних можливостей та зниженням якості життя. Існує потреба у безпечних довгострокових підходах для підтримання маси тіла у пацієнтів з кахексією чи марнотратством. Мета цього огляду полягає у висвітленні наукових та клінічних доказів, отриманих з недавньої літератури, що досліджує обґрунтування та можливе медичне використання добавок креатину у пацієнтів з кахексією або втратою організму.
Останні висновки
Деякі дослідження продемонстрували, що добавки креатину можуть збільшити резерви креатину в скелетних м'язах, а також збільшити м'язову масу та продуктивність при різних захворюваннях, що впливають на розмір і функцію м'язів. Механізми, що лежать в основі цих ефектів, не ясні. Було висловлено припущення, що добавки креатину можуть збільшити внутрішньом’язові запаси фосфокреатину та сприяти більш швидкому відновленню рівня аденозинтрифосфату після фізичних вправ, що дозволяє користувачам займатися довшими періодами або на більш високих рівнях інтенсивності. Інші гіпотетичні механізми включають згасання прозапальних цитокінів, стимуляцію проліферації супутникових клітин та підвищення регуляції генів, що сприяють синтезу білка та репарації клітин.
Резюме
Креатин - це, як правило, безпечна, дешева харчова добавка, що відпускається без рецепта, яка демонструє потенціал для поліпшення сухої маси тіла та функціональних можливостей у пацієнтів із марними захворюваннями. Однак плацебо-контрольовані дослідження показали мінливі ефекти, в одних - покращення, а в інших - не. Потрібні додаткові дослідження з більш тривалим спостереженням для виявлення груп населення, які можуть отримати найбільшу користь від добавок креатину.
Вступ
Згідно з нещодавньою консенсусною конференцією, кахексія "є складним метаболічним синдромом, пов'язаним із основним захворюванням і характеризується втратою м'язів із втратою або без втрати жирової маси" [1]. Зменшення маси скелетних м’язів та жирової маси відбувається в умовах серйозної втрати ваги [2 **]. Втрата ваги та/або аномально низький ІМТ були пов’язані зі збільшенням смертності, зниженням функціональних можливостей та зниженням якості життя [3]. Що ще важливіше, крім загального зменшення маси тіла, атрофія скелетних м’язів, що виникає в результаті або підвищеної деградації білка, або зниженого синтезу білка, не тільки впливає на загальний метаболізм і рухливість, але, якщо не лікувати, може призвести до смерті через дихальні та недостатність серцевого м’яза [4]. Лікування, яке зменшує або попереджує втрату м’язів, може стати потенційною метою терапевтичного підходу до цього синдрому.
Досліджено різноманітні нефармакологічні підходи до лікування втрати м’язів. Показано, що добавки з креатином покращують м’язову силу та затримують втому, збільшують знежирену масу та посилюють енергетичний метаболізм мітохондрій [5 **]. Метою цього огляду є висвітлення наукових та клінічних доказів, отриманих з недавньої літератури, що досліджує обгрунтування та потенційну терапевтичну роль добавок креатину у пацієнтів із кахексією чи втратою.
Втрата скелетних м’язів при кахексії
Розпад білка скелетних м’язів відбувається, коли порушується баланс між синтезом і деградацією білка. Перевага доказів підтверджує думку про те, що м’язова маса при втратах хвороб регулюється в основному синтезом білка, тоді як зміни швидкості деградації білка, ймовірно, є вторинними [6]. Однак дослідження з використанням експериментальних моделей кахексії свідчать про те, що в кахектичних умовах одночасно беруть участь процеси синтезу та деградації [2 **]. Незалежно від метаболічного шляху, наслідкові втрати маси скелетних м’язів пов’язані зі зниженням якості життя, сильною втомою та зниженням фізичної та функціональної працездатності, фактори, які можуть зменшити тривалість життя [2 **].
Терапевтичне застосування креатину при кахексії
Креатин - це харчова добавка, яку можна придбати без рецепта, і було показано, що вона збільшує доступність енергії під час інтенсивних фізичних вправ, покращує відновлення після м’язової втоми, збільшує м’язову силу та розміри, а також загальну масу тіла та м’яку масу тіла [7, 8 ]. Щоденні пероральні добавки креатину можуть істотно збільшити резерви креатину скелетних м’язів людини [9].
Крім того, є також докази того, що добавки креатину відіграють терапевтичну роль при різних станах захворювання, які впливають на розмір і функціональність м’язів за рахунок посилення експресії генів, пов’язаної з гіпертрофією [10] або послаблення дегенеративної фази при деяких міопатіях [11]. Для багатьох нервово-м’язових та нейрометаболічних розладів характерний низький внутрішньом’язовий рівень фосфокреатину, що сприяє підвищеній стомлюваності та низькій функціональності, фактори, добре відомі для збільшення смертності [12]. Оскільки ці розлади мають спільні шляхи клітинної дисфункції, було висловлено гіпотезу, що добавка креатину може сприятливо впливати на функціональність та покращувати якість життя. Дослідження на пацієнтах з різними катаболічними захворюваннями, а також на моделях на тваринах показали докази посилення функції мітохондрій та поліпшення фізичних вправ після прийому креатину [12]. Однак ці висновки не можна узагальнити для всіх катаболічних захворювань. Наприклад, у ВІЛ-інфікованих пацієнтів добавки креатину не змогли збільшити переваги, отримані від тримісячних тренувань щодо опору [8 *].
Невідповідність у літературі спостерігається також у дослідженнях із здоровими добровольцями. Дослідження короткочасного (5-30 днів) та хронічного застосування (до 12 місяців) добавок креатину показали збільшення загальної маси тіла [13, 14], розміру м’язів [15], м’язової сили та вихідної потужності [16, 17], а також внутрішньом’язовий рівень ПЛР (оцінений за допомогою 31 P-MRS [18] та біопсії [19]), тоді як інші дослідження не продемонстрували позитивного впливу на ці самі параметри [20-23]. Передбачуваний сприятливий ефект добавок креатину у пацієнтів із хронічними захворюваннями був подібним чином оскаржений, причому деякі дослідження показали позитивні ефекти [24-30], а інші не показали жодної користі [31-35] (Таблиця 1). Поки незрозуміло, чи потрібні тренувальні вправи для оптимізації ефекту креатину. Однак попередні дані свідчать про те, що суб'єкти, які отримували як креатин, так і тренування, мали посилені переваги порівняно з тими, хто отримував фізичні вправи або креатин [37].