Чи можете ви запобігти сонячним опікам, вживаючи певні продукти SBS Food
В Інтернеті поширюється безліч дієтичних порад про види їжі, які слід їсти для підвищення толерантності до сонця та запобігання сонячним опікам.
Значна частина обговорює, як вживання їжі, багатої вітаміном С, водою та антиоксидантами, може покращити здатність шкіри справлятися на відкритому повітрі без печіння.
Від полуниці до зеленого чаю та кавуна до помідорів, споживання конкретних продуктів на додаток до сонцезахисного крему дійсно допомагає запобігти перетворенню в запеченого на сонці омара?
Голова Ради раку Австралії, національний комітет з питань раку шкіри, Хізер Уолкер, прорізує дієтичний ажіотаж, щоб сказати SBS правду про те, чи впливає їжа, яку ви кладете в рот, на сонцестійкість вашої шкіри.
Міф 1. Ви можете адаптувати свій раціон харчування і їсти певні продукти, щоб запобігти сонячним опікам.
Уокер: Варто сказати, що здорове, збалансоване харчування допоможе запобігти ряду різних видів раку. Але вживання певної їжі для запобігання сонячним опікам, навіть якщо ви носите сонцезахисний крем, ми не підтримуємо.
З точки зору наявних доказів, нічого не можна сказати, що будь-яка їжа допоможе вам уникнути сонячних опіків або раку шкіри.
[Хоча було проведено деякі дослідження щодо окремих продуктів харчування та їх здатності покращувати стійкість шкіри до сонячних променів], ми не визнали б нічого вагомим доказом.