Чи можна запобігти раку підшлункової залози

Не існує надійного способу запобігти раку підшлункової залози. Деякі фактори ризику, такі як вік, стать, раса та сімейна історія, неможливо контролювати. Але є речі, які ви можете зробити, що може знизити ваш ризик.

Не палити

Куріння є найважливішим фактором ризику, який можна уникнути раку підшлункової залози. Відмова від куріння допомагає зменшити ризик. Якщо ви палите і хочете допомогти кинути палити, поговоріть зі своїм медичним працівником або зателефонуйте нам за номером 1-800-227-2345.

Слідкуйте за своїм харчуванням, вагою тіла та фізичною активністю

Досягнення здорової ваги та дотримання здорової ваги може допомогти зменшити ризик. Регулярне фізичне навантаження може допомогти вам зберігати здорову вагу, а також може зменшити ризик раку підшлункової залози.

Оброблене та червоне м’ясо та солодкі напої також можуть збільшити ризик раку підшлункової залози.

---