Чи можуть пробіотики допомагати щоденним форумам для зниження ваги діабету

Rad Warrier

Д.Д. Сім'я

Статтю, яка обговорює користь пробіотиків у підтримці схуднення, можна знайти тут.

допомагати

64801

Д.Д. Сім'я

jwags

Д.Д. Сім'я

крафтіпіксі

Д.Д. Сім'я

Шанхайд Гай

Д.Д. Сім'я

Статтю, яка обговорює користь пробіотиків у підтримці схуднення, можна знайти тут.

Як ви знаєте, я є великим прихильником пробіотиків та пребіотиків (розчинної клітковини, яка живить корисні бактерії). Я говорю про здоров'я кишечника, веду блог, викладаю уроки з виготовлення пробіотичного йогурту і навіть починаю новий бізнес у Шанхаї з продажу пребіотиків, пробіотиків та матеріалів для виробництва пробіотичного йогурту. Незважаючи на мій великий ентузіазм, дозвольте мені внести в обговорення якусь важку реальність.

1 - Заплутану флору кишечника важко виправити. Так, допомагають пробіотики, пребіотики та хороша дієта. але це може зайняти багато часу. Я думаю, що для значного поліпшення екології кишечника необхідна серйозна дисципліна від шести місяців до двох років, тобто мати здоровий баланс бактерій у тонкому та товстому кишечнику.

2 - Антибіотики вбивають бактерії - хороші і погані. Курс антибіотиків серйозно порушує екологію кишечника і вимагає серйозних зусиль для його виправлення. Кілька чашок йогурту, що купується в магазині, цього не зробить.