Чи повинні діти із зайвою вагою отримувати другу допомогу батькам
Може здатися, що усунення секунд за обіднім столом допоможе дітям із зайвою вагою. Але деякі експерти вважають, що обмеження їжі може дати зворотний ефект.
Ви коли-небудь чинили опір другій допомозі під час їжі, тому що намагаєтеся скинути кілька кілограмів або зберегти свою вагу? Один дослідник каже, що це може бути розумною політикою і для дітей, особливо якщо ви стурбовані вагою вашої дитини або якщо в родині спостерігається ожиріння. Але інші стверджують, що обмеження їжі таким чином лише призведе до зворотних наслідків.
Клер Ллевеллін, доктор філософії, дослідник ожиріння з Університетського коледжу Лондона, нещодавно потрапила в заголовки, коли запропонувала, що однією з можливих стратегій допомоги дітям із зайвою вагою є уникнення повторних порцій під час їжі. За словами Ллевелліна, дослідження показують, що діти з надмірною вагою отримують близько 12 зайвих калорій щоразу, коли їдять - це не дуже сильно звучить, але з часом додається.
Доктор Ллевеллін каже, що деякі діти народжуються з «жадібними генами», які схильні до переїдання. "Найголовніша причина, чому деякі діти страждають надмірною вагою, а інші - ні, тому що вони генетично сприйнятливі", - каже вона, додаючи, що деякі діти народжуються, потребуючи більше їжі, щоб почуватися задоволеними та схильними до вживання дуже смачної їжі (подумайте десерт піца), навіть якщо вони не голодні. Коли ці "жадібні гени" зустрічаються з поточним харчовим середовищем (де нас оточують великі порції висококалорійної їжі), легко зрозуміти, як може виникати важкість. Подання лише однієї порції калорійної їжі, але дозволяючи більше порцій таких продуктів, як овочі, може бути одним із способів допомогти дітям уникнути переїдання, каже вона.