Чи працює Зумба, бо мої друзі не худнуть! 3 жирних курчат на дієтичному співтоваристві з втрати ваги


Вправа! Любіть це або ненавидьте, давайте мотивуватимемо одне одного Тільки ВИКОНАТИ!

Мої друзі намагалися змусити мене робити Zumba, це не спрацює для мене, оскільки це посилює мою спину серед інших болючих прибічних регіонів! Лол. Я також не люблю це, я віддаю перевагу екскурсіям, як на Wii.

жирних

Однак мої друзі-зумби говорять мені про спалений калорій в порівнянні з моїми тренуваннями Wii EA Active, але всі троє друзів (не спільні друзі), як видається, однакові. Вони виглядали трохи підтягнутими, але втрати ваги відсутні. Отже, чи справді працює Зумба, чи мої друзі роблять щось не так?

вони також на дієті, що обмежує калорії? вони намагаються схуднути? можливо, вони просто роблять це для серцево-судинних переваг, для задоволення та тонізування, а не намагаються схуднути.

Просто піти. Це весело!

Я все про те, щоб знайти те, що ти найбільше любиш Якщо ви не любите зумбу, не робіть зумбу! Ви не можете заплатити мені достатньо грошей, щоб я потрапив у звичайну запущену програму, але я без неї підготовлений, як скрипка. Я не відчуваю провини за те, що не став бігуном. Зумба справді спалює тонни калорій, але ви не можете з’їдати їх і сподіватися схуднути. Багато людей дивляться на свої пульсометри і кажуть: "О, я спалив 700 калорій! Я можу сьогодні пити і чіпси!"

Просто знайдіть те, що вам подобається, чого ви можете триматися довго.