Чи працюють блокатори вуглеводів на форумах

Інструменти ниток

Пошук теми

Чи працюють блокатори вуглеводів?

Я сиджу на кето-дієті з травня і схуд на 50 фунтів. Мені лише близько 15 фунтів від моєї мети, але я трохи переживаю, щоб повернутися до "нормального" харчування.

Я читав про блокатори вуглеводів (наприклад, екстракт білої квасолі), і, здається, це може бути корисним для того, щоб тримати мене на шляху, коли я досягну своєї цільової ваги. Я б не використовував його щодня. більше на обманні дні та переживання майбутніх свят.

То чи вони насправді працюють? Якщо так, то які бренди слід шукати?

Мені подобаються накладки для воротарів для блокування вуглеводів. Коли мені кидають хліб, я можу ефективно його заблокувати.

Srs, коли ви виходите з Кето, ви можете набрати трохи води назад. Повторно обчисліть калорії і просто стежте за обслуговуванням, і ви не наберете вагу.

Цей розмір виглядає непогано

Чи він? Ймовірно, ні
Можеш ти? Можливо, теж ні
-Медфурі

Проста відповідь ні, вони цього не роблять. Вам потрібно їсти калорії, що обслуговуються, або з дефіцитом калорій, якщо ви хочете схуднути.

Те, що ви вживаєте, є не настільки важливим, як скільки, коли мова йде про втрату ваги або підтримку. Не майте шахрайських днів, обманюйте потроху кожен день. Можливо, ви захочете перевірити щось, що називається IIFYM, для отримання додаткової інформації.

ЕКІПАТ ОЦІНКИ COUNTRYMIK

Спинномозковий зрощений Т-10

Станом на 21.01.16
Б: 240
S: 320
D: 420

Моя історія від розбитої спини до вступу в клуб вагою 1000 фунтів:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=168613003

Найкращі підйомники для зустрічей:
SQ: 460 (рукава)
АТ: 350
DL: 510
Всього: 1300 (242 загорнуті)