Чи прискорюється ваш метаболізм під час вагітності Живіть здорово
Пов’язані
Під час вагітності в організмі жінки відбуваються значні зміни. Пристосування до фізіологічних змін передбачає значні перетворення в материнському метаболізмі, щоб забезпечити зростаючу відповідальність плода. За даними Медичного центру Університету штату Меріленд, метаболізм - це метод, при якому організм вагітної перетворює спожиту їжу та напої на корисну енергію для функцій організму. Під час вагітності метаболізм матері посилюється, щоб задовольнити гестаційні вимоги.
Швидкість базального метаболізму
Загальні витрати енергії вагітної жінки під час вагітності в основному зумовлені підвищеним базальним обміном метаболізму (BMR). На енергетичну необхідність базального обміну впливає харчування до вагітності та розміри плода. Жінки, які мають більших дітей, як правило, мають більший приріст BMR і більший спад швидкості запасів своєї енергії, ніж вагітні жінки, які мають дітей із нормальною або недостатньою вагою.
Рівні енергії
Метаболізм матері під час вагітності впливає на основні енергетичні потреби. Заняття спортом та інші форми фізичного навантаження мають величезний вплив на організм вагітної, обмін речовин та зростаючу дитину. Водночас вагітність впливає на здатність матері до фізичних навантажень. Протягом усієї вагітності метаболізм у стані спокою посилюється через збільшення маси тіла. Як результат, підвищені навантаження на серцево-судинну систему необхідні для виконання фізичних навантажень.