Чи пристрасть до дієтичної коки призвела до безсоння - люди; s Аптека
Один читач повідомив, що подолання залежності від дієтичної коки також призвело до кращого сну вночі без необхідності прийому ліків.
Проблеми зі сном настільки широко розповсюджені, що часом здається неможливим назвати винуватця пальцем. Але це, безумовно, варто, оскільки повноцінний сон є опорою міцного здоров’я. Один читач випадково виявив, що проблема полягає в залежності від дієтичної коки.
Дієта Кока-наркоманія тримала читача неспанням:
Питання. Я був залежним від дієтичної коки протягом десятиліть. Я випивав одну 12-унційну банку кожен день. Це все.
У мене також безсоння протягом десятиліть. Протягом останніх дев'яти років я брав Сероквель кожну ніч, щоб мати можливість спати.
Вихід із холодної індички:
У червні я кинув холодну індичку з дієтичної коки, а до серпня я зміг спати без Сероквеля. Я навіть міг подрімати, що раніше ніколи не було можливо.
Зараз я вже шість тижнів сплю природним способом без ліків. Я завжди вважав, що моя безсоння - результат поганої хімії мозку, але, можливо, це було пов’язано з кофеїном в обідній час. Чи чули ви подібні історії?
Чутливість до кофеїну погано поєднується із залежністю від дієтичного коксу:
A. Ви можете бути особливо чутливими до кофеїну, пояснюючи, чому обідній безалкогольний напій може вплинути на ваш нічний сон. Хоча деякі люди можуть насолоджуватися кавою чи іншими напоями з кофеїном в обідній час без наслідків перед сном, інші не можуть.