Чи спричиняє СРК анемія з дефіцитом заліза
Ряд хвороб може маскуватися як СРК. Однак тонка недоглянута залізодефіцитна анемія (IDA) може бути ключем до виявлення цих станів. Ця стаття зосереджена на наданні огляду залізодефіцитної анемії. Пероральне вживання заліза може посилити шлунково-кишковий (ШКТ) дистрес та СРК. Проконсультуйтеся зі своїм особистим клініцистом, якщо ви відчуваєте, що у вас є IDA або що препарати заліза можуть погіршити ваші існуючі симптоми IBS.
Чому важлива залізодефіцитна анемія?
Залізо є важливою поживною речовиною для кісткового мозку для синтезу гемоглобіну. Гемоглобін зв’язує і несе кисень у нашому тілі. Гемоглобін покриває еритроцити, які подорожують по крові по всьому тілу, доставляючи цей кисень. Щодня ми всмоктуємо залізо з кишечника і втрачаємо невелику кількість через клітини кишечника, що відшаровуються в калі (подібне до «зносу»). Чисте поглинання та втрати призводять до однакової кількості заліза, що зберігається у всьому організмі: гомеостазу заліза. Коли нам не вистачає дієтичного засвоєння перорального заліза, кишкове запалення, щоб запобігти всмоктуванню, або більші втрати заліза з організму, тоді ми можемо мати чистий дефіцит, що характеризується як залізодефіцитна анемія (МАР).
Симптоми залізодефіцитної анемії
Більшість ознак та симптомів залізодефіцитної анемії є загальними для анемії будь-якої основної причини через низький рівень гемоглобіну та крові. Ці ознаки та симптоми включають: почуття втомленості та млявості, легке завітрювання або задишку, особливо при навантаженні, запамороченні, запамороченні або втраті свідомості (синкопе). Якщо анемія досить важка і є основне захворювання серця, у деяких пацієнтів можуть спостерігатися такі симптоми інфаркту, як біль у грудях.
Одним із знаків, що свідчить про IDA, є піка. Піка відноситься до перорального споживання неживних (не містить значущого харчування) речовин, таких як лід, грунт, глина, крейда або навіть губки. Залізо необхідне для синтезу та підтримки здорових нейронів. Тому тонкі, неспецифічні симптоми МАР також можуть включати зміни особистості, проблеми з пам’яттю або труднощі зі сном.
Причини, пов’язані із залізодефіцитною анемією
Відсутність вживання в їжу заліза не рідкість, особливо в нашій західній дієті, де здорові продукти харчування можуть стати все дорожчими. До джерел заліза, що не походять від тварин, належать: темно-листяна зелень, картопля, помідори, сочевиця, соя та горіхи. До тваринних джерел заліза належать яловичина, куряча печінка та жовтки. До пескатарських варіантів належать: тунець, скумбрія, молюски та устриці. Примітно, що трохи вітаміну С потрібно як допоміжний фактор для засвоєння заліза. Вітамін С легко знайти майже в будь-яких цитрусових (апельсин, грейпфрут, ківі, полуниця, диня) і навіть в брокколі та перці. Різноманітність у вашому раціоні не тільки підтримує ваші смакові рецептори завжди зацікавленими, але й забезпечує заповнення запасів заліза у вашому організмі.
Запалення кишечника може бути спричинене початком целіакії. На всю довжину вашої тонкої кишки 20-23 фута - килим щупалець, відомий як ворсинки. Ці пальцеві виступи створюють стільки площі поверхні, щоб поглинати живлення, включаючи залізо. Хворі на целіакію мають вирівняні ворсинки від всмоктування глютену, що зменшує площу поверхні для всмоктування, сприяючи дефіциту заліза.
Надмірне споживання аспірину або НПЗЗ може спричинити невеликі порізи, відомі як ерозії або глибші виразки в шлунку, тонкій кишці або товстій кишці, повільно або швидко втрачати кров з організму, швидше, ніж це може бути реабсорбоване та перероблене, сприяючи IDA. Інші запальні захворювання кишечника, такі як Крона та Виразковий коліт, сприяють втраті заліза при явному сочинні та/або кровотечах з виразки кишечника. Крім того, важкий запальний стан знижує рівень гормонів у дванадцятипалій кишці, щоб також запобігти засвоєнню заліза. Однією з найпоширеніших причин залізодефіцитної анемії у жінки є активні менструації, а у деяких жінок надмірна крововтрата (менорагія).