Чи відповідає спокушання масштабу за вашу боротьбу з психологією ваги сьогодні
Ви вагою обмотали його пальцем?
Опубліковано 19 жовтня 2011 р
Ви вагою обмотали його пальцем?
Кому не подобається, коли його спокушають?
Квіти, фільм, сирна пізня ніч, телефонні дзвінки "ні, ти не клади перший". спокушання - це весело. Але що, якби ви заздалегідь знали, що той, хто успішно спокушав вас, був гравцем? Чи не реагували б ви на їхні пошепки солодкі речі?
Для когось, хто намагається схуднути, чи є щось солодше, ніж солодке, ніж те солодке, що ваги щойно сказали вам, що ви втратили? Але більш суттєво, незважаючи на те солодке, чи є щось більш певне, ніж масштаб, іноді в декількох точках під час зусиль з регулювання ваги темніє?
Спокушання вагою, як партнер зі срібним язиком, часто є підступною проблемою. Ви починаєте свою жорстку "дієту" і починаєте худнути, а солодке, що шепот шепоче на вухо, змушує вас повільно ставати жорсткішими та жорсткішими з дієтичним та/або фізичним вправами.
Або ще гірше, ви починаєте реалістичні зусилля з управління вагою, без заборонених продуктів, де ви раціонально і розумно все-таки дозволяєте собі вибирати їжу як для комфорту, так і для святкування. але коли шкала темніє, також затухає ваша раціональна думка, і раптом ви приймаєте стратегії, які, як ви знаєте, ніколи не підтримаєте.