Чи впливає в’язання на мій Fitbit; В’язані
Fitbit. Apple Watch. Будь-які трекери активності зап’ястя. в наші дні є майже у кожного. А в'язальниці ?! Нехай скаже тобі! Ми можемо використовувати наші навички в'язання, щоб "обдурити" систему та виграти всіх своїх друзів за більшість кроків, більшість годин стояння та більшої активності щодня!
Пару років тому мені подарували Apple Watch на Різдво, тож я в жодному разі не ношу найновіших і найкращих моніторів активності, але я довідався, що він мені буде брехати, навіть не попросивши його!
Рух в’язання, будь то континентальний чи англійський (метальний), обманює наших зап’ястя, щоб вони думали, що ми стоїмо і рухаємось. БАГАТО!
Я можу провести чудово схильний день на дивані, в’язати на светрі, і до кінця дня я не тільки досяг своєї цільової калорійності, але і своєї стійкої мети (і лем скажу тобі - ті поїздки до закуски шафа та умивальник точно не збільшують до 12 годин простою).
Скільки нам усім хочеться більше часу на в’язання, я почав дотримуватися простої програми роботи/винагороди, щоб бути трохи більш чесним зі своїм відстеженням активності (і трохи здоровішим для завантаження)!
Це непросте завдання, тому що для багатьох з нас в’язання - це сидяче хобі, але давайте подивимось, чи не зможемо ми трохи частіше виходити з-під кухні та все одно робити багато в’язання.
