Підтримка друга чи члена сім’ї з психічними захворюваннями Тут на допомогу
Підтримка друга чи члена сім'ї з психічними захворюваннями
Це може бути страшно, коли хтось, кого ти кохаєш, хворий. Це може бути особливо страшно, якщо їм поставлять діагноз психічного захворювання. Важко побачити когось, кого ти кохаєш, і болить, коли хтось, кого ти добре знаєш, поводиться не так, як вони самі. Ви знаєте, як би ви піклувались про них, якби вони були застудними чи грипозними, але що ви робите для психічного захворювання? Як і будь-яка інша проблема зі здоров’ям, хтось із психічним захворюванням потребує додаткової любові та підтримки. Можливо, ви не зможете побачити хворобу, але це не означає, що ви безсилі допомогти.
На цій сторінці:
Чим я можу допомогти?
Дослідження підтверджують, що підтримка сім'ї та друзів є ключовою частиною допомоги людині, яка переживає психічну хворобу. Ця підтримка надає мережу практичної та емоційної допомоги. Ці мережі можуть складатися з батьків, дітей, братів і сестер, подружжя або партнерів, розширених сімей, близьких друзів та інших, хто піклується про нас, як сусіди, колеги по роботі, тренери та вчителі. Деякі люди мають більші мережі, ніж інші, але у більшості з нас є принаймні кілька людей, які є поруч із нами, коли вони нам потрібні.
Існує ряд основних способів, як сім’я та друзі можуть допомогти у чиїсь подорожі від психічного захворювання:
Знання, коли щось не так - або правильно: Дочасне отримання допомоги є важливою частиною лікування психічних захворювань. Рідні та друзі часто першими помічають, що щось не так. Дивіться "Як я можу дізнатись, коли мені допомогти?" на наступній сторінці знаки, на які слід стежити. Пошук ефективного лікування часто є процесом спроб і помилок, тому члени сім'ї також можуть першими побачити ознаки поліпшення стану.
Як мені це зробити?
- ПОРАДА: Дізнайтеся більше про ознаки та симптоми різних психічних захворювань. Також дізнайтеся більше про те, як працюють методи лікування, щоб ви знали, які побічні ефекти ви можете спостерігати, коли шукати поліпшення та які слід шукати в першу чергу. Недавній огляд показав, що коли сім'я отримує інформацію про хворобу, частота рецидивів у їхніх близьких за перший рік зменшилася вдвічі.
Шукаю допомоги: Сім'ї та друзі можуть бути важливими захисниками, щоб допомогти близьким пережити важкі, ранні стадії психічного захворювання. Вони можуть допомогти коханій людині з’ясувати, яке лікування для них найкраще. Вони також можуть бути ключовими у повідомленні професіоналів про те, що відбувається, заповнюючи частини картини, які хворий може недостатньо добре описати самостійно.
Як мені це зробити?
ПОРАДА: Запропонуйте зробити перші зустрічі з сімейним лікарем, щоб з’ясувати, що не так, або супроводжувати коханого до лікаря - ці кроки можуть бути важкими, якщо у вашої коханої людини недостатньо енергії або виникають проблеми з концентрацією уваги. Якщо ви супроводжуєте людину, працюйте з нею, щоб записати будь-які примітки чи запитання, які у вас є, заздалегідь, щоб ви охопили всі основні моменти. Якщо ваша кохана людина хоче зробити це самостійно, покажіть їм свою підтримку та запитайте, чи можете ви чим-небудь допомогти.
ПОРАДА: Ви не завжди можете запобігти виникненню кризи психічного здоров’я. Якщо вашій коханій людині потрібно потрапити до лікарні, спробуйте заохотити її піти самостійно. Якщо ви стурбовані тим, що вашій коханій людині загрожує шкода, вона може пройти лікування відповідно до Закону про психічне здоров’я до н.е. Це може знадобитися в певних випадках, але мимовільне лікування може бути ускладненим і травматичним для кожного. Щоб дізнатись більше про Закон про психічне здоров’я, див. Інформаційний аркуш „Впоратися з кризами та надзвичайними ситуаціями у галузі психічного здоров’я”.
Допомога в лікуванні, призначення та лікування: Якщо ви проводите багато часу біля своїх близьких, ви можете допомогти їм не забути приймати ліки. Можливо, ви також зможете допомогти лікарю повідомити, чому ліки не приймаються належним чином. Подібним чином ви можете брати участь у нагадуванні коханій людині робити домашнє завдання щодо консультування або використовувати їх світлотерапевтичне лікування щоранку, або нагадувати коханому про призначення або збереження призначень для лікування.
Як мені це зробити?
ПОРАДА: Якщо ви помітили, що ваша кохана людина відчуває проблеми з прийомом ліків, ви можете заохотити її поговорити зі своїм лікарем або фармацевтом. Вони можуть запропонувати способи полегшити прийом таблеток. Якщо є інші проблеми з прийомом ліків, такі як побічні ефекти, заохочуйте кохану людину записувати свої занепокоєння та питання та поговорити зі своїм лікарем. Якщо вони не мають хороших стосунків зі своїм лікарем, допоможіть їм знайти нового. Якщо вартість є бар’єром, дізнайтеся про безкоштовне охоплення психіатричними препаратами BC, що називається План G.