Чи злякатися змушує спалювати більше калорій; Журнал «Шлях»
Прочитайте далі
Які регулярні кошмари можуть розповісти вам про ваше здоров’я
Для когось жовтень є синонімом химерних плям з гарбуза та ласощів, приправлених гарбузом. Для інших мова йде про охоплення всього страшного (подумайте про моторошні історії, примарні сіриди та жахливі фільми жахів). І хоча зацікавленість у наляканні може здатися, що все це просто в приємному веселощі на Хеллоуїн, переляки можуть також мати певну користь для здоров’я: вони можуть сприяти збільшенню вашого спалювання калорій. (Оцінка!)
Певною мірою, деякі дослідження виявили, що наляканий страх може мати щось спільне зі збільшенням спалювання калорій. Це пояснюється тим, що переляк викликає у вашому тілі стресовий бій або реакцію на втечу, що призводить до викиду адреналіну та кортизолу. Потім ваше тіло починає витрачати накопичену енергію, коли ваш пульс зростає, приплив крові збільшується, а виділення глюкози в кров збільшується. В цілому, цей процес може призвести до збільшення кількості калорій, які ваше тіло спалює після серйозного переляку, що звучить як досить гарна новина для шанувальників фільмів жахів і відданих шукачів ляку.